据一项研究显示，人们的睡眠除了受到心理、环境的影响外，还和所选择的寝具有直接关系。除了调节心理和改善居住环境之外，我们最容易入手的就是选择一个合适的寝具，一个好床垫不仅可以提升我们的睡眠质量，还对我们的健康有一定的帮助。