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为什么中国脑梗塞发病率世界第一,远高于美国?三大原因值得反思
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1楼
2021-10-18 11:42
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脑梗塞到底有多可怕?我们用数据说话:
2013年,卒中流行病学调查显示,中国的脑梗塞发病率和死亡率是全球最高,甚至比欧美国早10年发病。
2019年,《柳叶刀》分析了1990~2017年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因,脑卒中持续居于榜首。
2楼
2021-10-18 13:42
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有很多人比较奇怪,美国的脑梗死发病率是中国的一半不到,美国人在我们的印象中都是大腹便便,高热量高脂肪的食物也基本上一日三餐都有,为什么脑梗死的发病率,我们反倒比他们高了两倍呢?
这与以下的三种因素有关——
3楼
2021-10-18 13:42
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1.高血压人数持续增长,防治意识不到位
2019年的中国心血管健康与疾病报告显示,我国的高血压患病人数达到了惊人的2.45亿人,也就是说,平均每4个人就有1个有高血压,我们国内对于高血压的防治和认知度都比较低,这就导致了高血压的发病率持续上升。
4楼
2021-10-18 13:43
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而高血压对于脑梗塞来说是最“致命”的危险因素。我国有7成的脑卒中患者伴有高血压病史。血压升高,以引起脑部动脉的粥样硬化,粥样硬化斑块破裂后形成血栓,脑血管堵塞后致脑梗死。
5楼
2021-10-18 13:50
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6楼
2021-10-18 13:50
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2.摄入的叶酸相较于美国人来说少之又少
美国人为了降低人们发生脑梗塞的概率,往往都会在大家食用的面粉当中添加叶酸的成分,而这种物质恰恰是可以帮助美国人预防脑梗死发生危险的重要因素。
7楼
2021-10-18 13:51
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叶酸是生物体内重要的小分子,在物质代谢、能量转化和细胞增殖分化有重要功能。叶酸可在肝内二氢叶酸还原酶的作用下,转变为具有活性的四氢叶酸,后者是“一碳基团”的载体。一碳基团增多,叶酸加速消耗,就会造成叶酸浓度下降,使血压升高,导致血栓形成。
8楼
2021-10-18 13:51
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建议体检的时候可以重点关注一下同型半胱氨酸的数值,如果发现升高的话,可以补充一些叶酸,菠菜、甜菜、甘蓝、莴苣等绿叶蔬菜,水果(柑橘、猕猴桃等)、动物性食品(肝脏、肾、蛋黄等)这些都可以作为补充叶酸的来源。
9楼
2021-10-18 13:51
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10楼
2021-10-18 13:51
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3.高盐、高糖的饮食习惯
第三个就是饮食习惯的原因,因为中国人的饮食结构近年来有所改变,中国人喜好吃腌制的食物、一项研究显示:中国成年居民的盐摄入量为(10.4±0.2)g/d,远远高于WHO建议的每日食盐摄入量小于5 g的标准,也高于中国居民膳食指南提出的建议——摄入量不超过6克建议值。
11楼
2021-10-18 13:52
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而高盐所带来的后果就是会使血压升高,降低血管弹性,同样使得血液变得粘稠,加速血管堵塞的情况,最后导致大脑得不到滋养,发生脑梗。
12楼
2021-10-18 13:56
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13楼
2021-10-18 13:56
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除了高盐,高糖分的食物一样会出发脑梗危机。过多的糖分在人体内堆积,使血液更加粘稠,从而加速自己的血管发生堵塞,导致脑梗等心脑血管疾病的发生。
14楼
2021-10-18 13:58
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万一突发了脑梗,我该怎么办?
了解引起脑梗的危险因素,让脑梗远离我们,但若是已经招惹上脑梗的人群,要怎样预防突发情况呢?一般脑梗发作前,都有预先的症状,一旦出现这些症状,就要警惕。
15楼
2021-10-18 13:58
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