建议你首先到医院检查过敏原，以后尽量注意躲避它。其次，平时要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，减少辛辣刺激类食物的摄入。再次，要注意好好休息，适当运动，这样可以帮助提高身体抵抗力。最后，你还可以使用尤卓尔进行治疗，他可以抗炎、抗菌、抗过敏，对治疗过敏性皮炎十分有效。