🔰这段时间由于气候的原因，咳嗽， 扁桃体发炎的孩子也很多，每次推拿完我总会叮嘱一句：“孩子在忌口期间尽量多喝点小米粥”！！！
🔴 小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，小米做为一味中药，它的滋补作用更强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。
🔴 小米又称粟米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。
🔴 小米乃五谷之首，既养先天之本——肾脏，又养后天之本——脾胃，成为养生保健之佳品。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、健脾、和胃、安眠。#济南中医儿科李波#