经常加班熬夜，不仅伤身，而且眼睛也容易出现眼睛疲劳，干涩等问题出现。为了缓解这些不适感，除了日常按摩眼睛外，我还会给自己补充点眼部营养，我平时吃的就是健视佳越橘叶黄素；它里面添加了叶黄素酯，越橘提取物等护眼成分。
像我们经常需要面对电脑工作，适当地补充一些叶黄素对眼精有益。因为它具有很强的抗蓝光和抗氧化能力，它能够吸收手机屏幕、电脑显示器发出的蓝光，并能够发挥抗氧化力，清除蓝光照射视网膜时产生的自由基，防止这些有害成分对视网膜色素上皮细胞造成伤害，从而有助保护视网膜及黄斑视力。
打工人们，如果日常工作忙碌，没有时间好好养护眼睛，那给眼睛适当地补充营养也是一个不错的选择哦！