肿瘤的形成，是一个机制，就是DNA的复制过程中，有一部分复制出现错误，错误的部分，如果不能及时的消灭或者纠正，它生长出来的就是肿瘤。绝大多数人没有得过肿瘤，是因为免疫系统起了作用，起了纠错的作用，即在DNA复制的过程中，出错的组织被自身免疫系统进行了杀灭或纠正，正因为如此，一般人才不能得肿瘤。当免疫力低下时，免疫系统没有及时杀灭或者纠正这部分出错的细胞的时候，就逐渐的形成肿瘤
这可以看出免疫力的重要性，会得这些恶性肿瘤，就是说明自己本身的免疫系统出现了故障，但我们能及时早点发现这个问题的本质，我们就得好好的改掉那些导致我们免疫力下降的原因：比如熬夜、吃些油炸烧烤的食品、吸烟、过量的喝酒、少量的喝水、悲观情绪等等
免疫力低下在临床上可表现为无精打采，整天没有精神，不耐疲劳，容易出现感冒、被传染疾病。免疫力低下的调理方法如下：
1、保证睡眠：随着年龄增长，睡眠是比吃饭还重要的一件事情。现在生活工作压力大，学习任务重，普遍缺少睡眠，所以尽量保证睡眠即为提高免疫力的首要任务；
2、心情舒畅：乐观的情绪对提高免疫力有很大的帮助，能消除悲观情绪，消除不良情绪；
3、合理膳食：饮食粗细搭配，荤素搭配，做到营养均衡，也能提高免疫力；
4、适量多喝水：多喝水可以清除体内毒素，提高免疫力；
5、适当运动：结合自身情况选择适合自己的运动，做有氧运动，如慢跑、散步、跳舞、游泳、自行车等；
6、戒烟、限酒：吸烟百害无一利，少量饮酒对人体的血液循环有一定的促进作用，但过量饮酒和酗酒对人体有损害，所以免疫力也会受到伤害，所以要戒烟、限酒。
告诉自己：你想不想活下去，想不想一直陪伴着自己的家人朋友。那好！从现在起，我要早睡早起/
多喝水/合理膳食/多运动/戒烟戒酒/每天都要开开心心