怀孕是一个非常艰辛的过程,为了能够成功分娩,准妈妈们要注意日常饮食以及营养的补充,合理搭配膳食,摄入充足的维生素。
那么孕妇吃什么补充维生素?首先是可以通过膳食摄入,很多食物中都含有丰富的维生素,可以参考孕妈妈期间的各种维生素矿物质推荐摄入量,合理补充各种富含维生素和矿物质的食物。
除了均衡饮食以外,还可以补充专为孕妇研制的孕妇多种维生素补充剂。例如汤臣倍健孕妇多种维生素,它可以做到同时给孕妇补充多种维生素,含有16种孕妇日常所需的各种维生素和矿物质,精心配比,满足孕中、孕晚期妇女的营养需求,做到营养均衡合理。
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