维生素c吧 关注:757贴子:4,095
  • 3回复贴,共1

大多数孕妇吃什么补充维生素

只看楼主收藏回复

怀孕是一个非常艰辛的过程,为了能够成功分娩,准妈妈们要注意日常饮食以及营养的补充,合理搭配膳食,摄入充足的维生素。
那么孕妇吃什么补充维生素?首先是可以通过膳食摄入,很多食物中都含有丰富的维生素,可以参考孕妈妈期间的各种维生素矿物质推荐摄入量,合理补充各种富含维生素和矿物质的食物。
除了均衡饮食以外,还可以补充专为孕妇研制的孕妇多种维生素补充剂。例如汤臣倍健孕妇多种维生素,它可以做到同时给孕妇补充多种维生素,含有16种孕妇日常所需的各种维生素和矿物质,精心配比,满足孕中、孕晚期妇女的营养需求,做到营养均衡合理。


1楼2021-11-16 08:07回复
    有的时候因为一些原因,比如身体吸收不好、三餐营养搭配不均等,会导致维生素缺乏


    7楼2021-11-19 20:19
    回复
      关于摄入复合维生素的量,一天一片就已经足够了。需要配温水吞服就可以了


      10楼2021-11-20 09:52
      回复
        多种维生素片的作用可以提高机体免疫力,维生素与免疫力之间有着千丝万缕的联系


        11楼2021-11-20 10:21
        回复