每天泡脚促进睡眠
　　泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。
　　此外，国内外大量研究证实，热水泡脚还有助眠的作用。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格海因认为，更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背疼、骨疼，促进睡眠。

睡前泡脚看似小事，却蕴含着大学问。现在很多人都知道泡脚好，但是对其中缘由了解甚少，下面就为大家一一揭开泡脚好处多的面纱。
在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如“睡前热水泡脚，胜似常吃补药”，强调了泡脚的保健作用；“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮指睡前洗脚，指出晨起喝水和睡前洗脚，是养生保健的良好方法；“养树需护根，养人需护脚”则说明脚对人体的重要性；“饭后三百步，睡前一盆汤”也指出睡前泡脚的重要性。中医认为，“春日洗脚，升阳固脱；夏日洗脚，暑湿可祛；秋日洗脚，肺润肠濡；冬日洗脚，丹田温灼。”以上充分表明睡前用热水浸泡双脚，对身体保健确有益处。

养生之道就是养经络：
1、经络不通的首要感觉：疼痛
2、气血不通：冷
3、热血不通：热
4、经络彻底堵塞：麻和木
5、气血供应减慢：酸

大瑶山优越的地理位置生长出上好的野生原材料，配以祖传良方，虽处深山但我们却很少有人生病，千年传承，一方水土造福一方人。

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取天地之灵气，吸日月之精华，大瑶山的优越环境生长出的各种珍稀中草药，造就了千年瑶浴传承至今造福千万家

瑶浴的由来：
瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族。据民国史书记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”
瑶族人民千百年以来，就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，于是他们在于疾病做长期斗争中，发展了一套自己的医学理论——瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。
“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。
在他们的长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族瑶浴。他们通过采用十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目的。

广西古方堂贸易有限公司瑶浴批发厂家，专注线下渠道推广，医院、养生馆、美容院、药店、诊所、商超、针灸按摩院、母婴店、月子中心等场所。

30年前我们不谈养身，是因为那时候天是蓝的，水是清的，蔬菜是带虫眼的，肉是等一年才成长的，癌症是罕见的。可现在天是灰的，水是浑的，蔬菜是带药的，肉是速成的，癌症已经很普遍了。养身还得趁早，养好它，让身体保持健康。

什么是瑶浴？
[强]瑶浴是瑶族人的一种健康养生习惯，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分，瑶族人传承了他们祖传的秘方，至今有上千年的沐浴文化，瑶浴是非物质文化遗产一直以来是受到政府的大力扶持和推广的。
[强]瑶浴泡澡和传统洗浴相比，最大的功效就在于保健养生，根据不同配方配制的药材可以针对性调理，通过泡澡泡脚的方式，可以调理驱寒祛湿，手脚冰凉，亚健康，失眠，皮肤病，祛痘祛斑，减肥排便，排毒养颜，内分泌，女性妇科，通经络，畅气血，风湿，男士养肝护肾等。

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发于自然，采于人手
只有太阳日晒下的原材料🌞
药性和药效才相互发挥到极致
得以养身养心，健康生活

冬季泡瑶浴的这些好处你知道吗
①出汗，祛湿排毒
②润肤止痒，防治皮肤病
③改善全身微循环
④促进肠胃蠕动，健脾助消化
⑤易睡安眠，改善疲劳

天气渐冷，关节痛的朋友来调理的越来越多。主要是寒湿邪侵袭或阴寒内盛，导致阳气不振，气血运行不畅，使气血凝滞，脉络不通，可出现疼痛。祛湿邪 调脾肾都是关键[抱拳]