这是一本非常著名、畅销的大众心理学著作
本书有心理知识普及，具体生动地呈现了心理咨询的全过程，给读者提供了一种沉浸式的体
验。读这本书的时候，不妨放下对“道理”的执念，跟着蛤蟆先生一起去做自我回顾和自我设问。也许阅读的过程会伴随着戳心的痛苦，但读完之后你会发现——属于你的疗愈和改变，也已经开始了。
“没有人能让你不快乐，是你自己选择了不快乐。作为成年人，理应为自己的行为和情绪负责，从中体会到自己的力量。”