熬夜过度用脑用眼过度，铁皮石斛了解一下

铁皮石斛中含有大量的铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛菲类、铁皮石斛生物碱以及身体必须的大量氨基酸，这是其它药材或食物所没有的，可以将熬夜对脏腑功能造成的损伤进行修复，使身体恢复正常的运转，将体内的毒素排出。另外，铁皮石斛还可以清除体内肝火、胃火，促进血液循环，增强身体的抵抗力，不仅能够补偿熬夜带来的体虚，还可以明目保护眼睛。