日常不敢挠头皮，就算是头皮发痒也不敢挠，就担心挠出头屑，尴尬又社死，但是头屑真的不挠就没有？一挠就有？看来大家对头屑有很深的误解...
其实每个人都有头屑，头顶看不到头屑并不代表就没有头屑，头屑附着在头皮上，通常以小于0.02mm的大小自然脱落，肉眼很难观察到，所以我们每个人都有头屑，只是看不到...
当我们看到头顶的头屑时，说明头皮菌群环境失衡，需要引起注意。但此时的头屑挠不挠，都会脱落的，所以大家不用担心头痒会挠出头屑，其实没多大关系...
担心头屑的尴尬，在洗头发的时候要格外注意头皮的清洁，洗头发不单单是洗头发，还要洗头皮，可以用轻微力度抓挠头皮，一定要注意力度，不可以太大力，以免抓伤头皮。
产生头屑的原因有很多，比如好几天没洗头发或者好几天才洗头发洗完发现有头屑，这些都是不注意清洁导致的；还有就是脂溢性皮炎，也会伴随着头屑的症状，这个时候要及时去就医；还有一种就是头皮水油失衡，当我们的皮肤缺水时，皮肤会干燥出现小白屑，头皮也是一样，当头皮缺水时，会伴随着干痒和干屑的现象，所以日常注意给头皮补水也是摆脱头屑的一个非常重要的手段。
有头屑虽然尴尬，但头屑是我们头皮正常新陈代谢的产物，是没有办法完全摆脱掉的，但是可以维持正常状态，看不到也就不尴尬了。