罗 辑思维，纵 观世界；
辑 志协力，观 过知仁；
思 齐见贤，世 代书香；
维 新创造，界 眼开阔。
——20211022

《罗胖60秒：什么样的病不耽误工作？~第 3247 天》
1.这两天我重感冒，声音不好听，您多包涵。我也做了核酸，没问题的哈。经常有人问我，你每天坚持发这个60秒，那万一哪天你生病了发不了怎么办呢？你看，这不就病了嘛，病了不耽误干活儿啊。
2.其实呢，生病就该休息，这是到了追求整齐划一、统一行动的现代社会才有的观念，才有了什么病假制度。我们其实也都知道，只要有制度，就有了利用制度钻空子的人。
3.前两天我看到一个美国大学老师发在网上的段子，她说，“我曾在大学里教过早上8点的一门课，仅仅一个学期就有很多同学的祖父母去世。于是后来我把课程挪到了下午3点，结果再也没有什么祖父母去世了。朋友们，我就是这样拯救生命的。”
4.你看，生病是一个事实，但是我们心里有数，什么样的病会让我们找借口不工作，什么样的病其实也不耽误工作，我们心里是另有一本账的。
【精选留言】
*天朗气清——积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。 无论生病与否，有什么态度，就有什么样的生活状态。正所谓，态度决定一切，有怎样的态度，就有怎样的人生。 真正厉害的人，秉承一种态度：工作就是生活，生活就是工作，奋斗始终在路上。
*3D平安小董哥——祝罗胖早日康复 一个人决定做一件事，只要一个理由就够了。 如果不想做，就会有一万个理由不去做！
*刘超——首先，赞扬罗胖的有恒精神！👍🏻 另外，今天的60秒其实还可以引申一个主观能动性的启发：什么是借口，而什么不是；什么样的人会找借口，什么样的人不会…
*杨光--得了抵触情绪的心病最耽误工作。
*月球--不是比赛，偶尔慢一点也没关系。
*纳些阳光--生病是否需要停工，亦或继续带病工作，除开疾病非常严重确实无法工作的状态，很多时候是否开工取决于自己对工作的态度和对工作是为了什么的认知。如果是打工者心态，这个时候就容易产生消极，放大生病程度的意识，觉得自己可以好好休息了。如果自己的工作是不需要统一规划，能靠自己就能继续作战的心态，这时即使生病了也能很好安排工作。
*minyu--罗老师，祝您早日康复。 对于病痛，出于个人主观感受者多，在因应的行为和态度上，也是人言言殊，各有不同，很难加以非议。 薄世宁老师在医学通识里说，人对疾病错误的观念，是把疾病与健康对立起来，其实，绝对健康的人是不存在的，有了这样的认知，就不会对疾病过度耽心，从而关心对导致疾病的原因，有所察觉，从激发身体自我疗愈的能力上着手，增加康复的能力
*Tony-刘—每天听这60秒已经成了必修课。简单、深刻又值得深思的不仅仅是罗胖每天的话题和观点，还有罗胖本身体现出来的积极、有恒的精神和面貌
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【罗胖60秒：什么样的病不耽误工作？~第 3247 天】
【笔记摘要】
1.这两天重感冒，您多包涵。经常有人问我，你每天坚持发这个60秒，那万一哪天你生病了发不了怎么办呢？你看，这不就病了嘛，病了不耽误干活儿啊。
2.生病就该休息，才有了病假制度。只要有制度，就有了利用制度钻空子的人。
3.网上的段子说，“我曾在大学里教过早上8点的一门课，仅仅一个学期就有很多同学的祖父母去世。于是后来我把课程挪到了下午3点，结果再也没有什么祖父母去世了。朋友们，我就是这样拯救生命的。”
4.生病是事实，但我们心里有数，什么样的病会让我们找借口不工作，什么样的病其实也不耽误工作。
【精选留言】
*天朗气清——积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。 无论生病与否，有什么态度，就有什么样的生活状态。正所谓，态度决定一切，有怎样的态度，就有怎样的人生。 真正厉害的人，秉承一种态度：工作就是生活，生活就是工作，奋斗始终在路上。
*纳些阳光--生病是否需要停工，亦或继续带病工作，除开疾病非常严重确实无法工作的状态，很多时候是否开工取决于自己对工作的态度和对工作是为了什么的认知。如果是打工者心态，这个时候就容易产生消极，放大生病程度的意识，觉得自己可以好好休息了。如果自己的工作是不需要统一规划，能靠自己就能继续作战的心态，这时即使生病了也能很好安排工作。
*minyu--罗老师，祝您早日康复。 对于病痛，出于个人主观感受者多，在因应的行为和态度上，也是人言言殊，各有不同，很难加以非议。 薄世宁老师在医学通识里说，人对疾病错误的观念，是把疾病与健康对立起来，其实，绝对健康的人是不存在的，有了这样的认知，就不会对疾病过度耽心，从而关心对导致疾病的原因，有所察觉，从激发身体自我疗愈的能力上着手，增加康复的能力。
#罗辑思维，纵观世界# #笔记摘要#

【罗胖60秒：什么样的病不耽误工作？~第 3247 天】
【笔记摘要】
1.这两天重感冒，您多包涵。经常有人问我，你每天坚持发这个60秒，那万一哪天你生病了发不了怎么办呢？你看，这不就病了嘛，病了不耽误干活儿啊。
2.生病就该休息，才有了病假制度。只要有制度，就有了利用制度钻空子的人。
3.网上的段子说，“我曾在大学里教过早上8点的一门课，仅仅一个学期就有很多同学的祖父母去世。于是后来我把课程挪到了下午3点，结果再也没有什么祖父母去世了。朋友们，我就是这样拯救生命的。”
4.生病是事实，但我们心里有数，什么样的病会让我们找借口不工作，什么样的病其实也不耽误工作。
【精选留言】
*天朗气清——积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。 无论生病与否，有什么态度，就有什么样的生活状态。正所谓，态度决定一切，有怎样的态度，就有怎样的人生。 真正厉害的人，秉承一种态度：工作就是生活，生活就是工作，奋斗始终在路上。
*纳些阳光--生病是否需要停工，亦或继续带病工作，除开疾病非常严重确实无法工作的状态，很多时候是否开工取决于自己对工作的态度和对工作是为了什么的认知。如果是打工者心态，这个时候就容易产生消极，放大生病程度的意识，觉得自己可以好好休息了。如果自己的工作是不需要统一规划，能靠自己就能继续作战的心态，这时即使生病了也能很好安排工作。
*minyu--罗老师，祝您早日康复。 对于病痛，出于个人主观感受者多，在因应的行为和态度上，也是人言言殊，各有不同，很难加以非议。 薄世宁老师在医学通识里说，人对疾病错误的观念，是把疾病与健康对立起来，其实，绝对健康的人是不存在的，有了这样的认知，就不会对疾病过度耽心，从而关心对导致疾病的原因，有所察觉，从激发身体自我疗愈的能力上着手，增加康复的能力。
#罗辑思维，纵观世界# #笔记摘要#

【罗胖60秒：怎么推动他人行动？~第 3233 天】【笔记摘要】
1.一项实验，如果你想让自己多喝水，很简单的办法，就是在自己座位上放上半杯水。而且放在左手边大概每天能多喝8—10 杯，放在右手边大概每天能多喝4杯。
2.这个实验至少说明了一点，就是想让一个成年人做一件事，最重要的不是让他懂这个道理，或者让他拥有某种能力。关键是提醒，而且是那种贴身的，把大目标切成小行动的提醒。
3.想要推动一个成年人做一件事，别跟他说道理，也别怪能力，就不断提醒他就好。
【精选留言】
*十语荐书-shiyujs——提醒不是命令，这点也非常重要。
提醒你，是因为你觉得这件事很重要，内在动机为主，外部提醒为辅。
命令你，是因为我觉得这件事很重要，缺乏内部动机，迫于外部压力。
日常工作也是如此，你是提醒员工还是命令员工，也值得每位管理者好好思考一番。
*叁杉| 倪箫桓——从习惯养成的角度看，一个习惯需要具备线索-行动-奖赏三个要素。
提醒其实就是线索，就是我们在某个场景下会自然想到要做的事儿。最简单的就是通过不断强化习惯的三要素，让我们大脑建立做某件事的自然反应。
*任志光——改变一个人的行为：动机，能力，提示。提示最简单易行。
*雷啸——日本的5s现场管理，为什么那么高效，就是因为把正确的东西放在正确的位置上，降低了执行的难度，执行容易了，自然就会得到一个好的结果。所以，我们除了对结果的管理，更重要的是对过程的管控，过程管控到位，结果自然呈现。
*胡刚——怎么推动他人？补偿惰性，让计划和目标变的随处可得。
#罗辑思维，纵观世界# #罗辑思维60秒#

【罗胖精选 | 小心这些身体信号】
1，猝死就是平时身体健康、或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。
,2，猝死，是威胁中年人的一个凶恶杀手。它导致的死亡人数，超过了因大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、流感、肺炎、车祸、HIV、枪支案件和家庭火灾死亡人数的总和。在我国，每年就有54.4万人死于猝死，相当于平均每分钟一个人。
3，猝死导致85%是心血管问题，这其中，又有80%是给心脏供血的冠状动脉突发缺血了。
4，猝死可以预防或者控制，前提是你要有足够的心脏储备。而储备，是心血管健康里最容易被忽视的一个维度。
5，预防猝死的三种策略
(1)避免最后一根稻草策略。能引发猝死的事情，我们不要去做。
(2)关注身体信号策略。我们要注意引发猝死的先兆，也就是去注意储备透支的信号.
(3)拓展储备策略。这也是最重要的一种策略。既然储备是一种潜能，那我们就要努力去拓展它。
人类面对疾病，总是想从最简单的办法入手。既然如此，我们就先来看看，如何识别最后一根稻草。
6，2013年，《柳叶刀》发表的研究报告中，列出了引发猝死的10根稻草，分别是：
（1）在闹市骑车
（2）用力解大便
（3）大量喝酒或咖啡
（4）心情抑郁
（5）暴饮暴食
（6）性生活纵欲过度
（7）吸食毒品
（8）吸烟或吸二手烟
（9）吃得太咸、太甜
（10）久坐不动
7，注意储备透支的信号
（1）是一些惯常的因素。比如吸烟会增加2~3倍的猝死风险。精神紧张、自卑都是心脏性猝死的独立相关因素。
（2）一些和心率相关的信号。比如莫名其妙地，安静时的心率比以前加快了不少。
（3）运动时心率增加缓慢，运动时血压下降。或者，运动停止后1分钟内心率下降不多。
（4）一些和疾病相关。比如心功能不全合并心律失常、扩张型心肌病、肥厚型心肌病、主动脉瓣狭窄等。
（5）过量运动会大大增加猝死的风险。特别是那些长期以来低水平活动或者不活动的人群。
本质上来讲，注意到储备透支的信号已经能比较有效地预防猝死了，但这还只是对当下自己储备的认知。
8，提高心脏的潜能。
（1）心脏健康带来的真正自由.本质上，心脏的适应健康，是一种节制力。
（2）只有结构、功能、适应和储备四个维度都健康，才算是拥有了真正的健康心脏。
【用户留言】
*左星星——心脏能够增加的射血量，就是它可以调动的储备大小，也就是「心血管储备」。要防猝死，就要养心，也就是要通过各种形式的训练，让心脏有能力跳得更快更强，或是有能力跳得更缓更稳。 古希腊哲学家苏格拉底曾提出，“合适的营养和运动，是保持健康最恰当的方法”。因此要提高「心血管储备」，也必须动静结合。
首先，每周需要做有氧运动，而且每次活动前要热身，活动后要整理。现在有很多可穿戴设备上都会有每周运动提醒，上面的默认数值是150分钟/周，当然这个还需要根据每个人不同的情况做适当调整。
此前没有运动习惯的，一定先从小强度开始，逐渐过渡到中等，最后到高强度。最近几年不少马拉松比赛都发生悲剧事件，很多都发生在首次参加马拉松比赛的跑者中，一定要量力而行。
其次，也要避免过量的安静。成年人每天睡6~8小时，心血管疾病的死亡风险最低，而每天睡8~9小时、9~10小时、10小时以上的人，风险会逐渐增加。 冯雪医生告诉我们，养心的最佳状态应该是 《孙子兵法》里讲的“动若脱兔，静若处子”。动静之间的能力，就是心血管的储备。在生活中，做到动静圆融，就可以拥有更强大的心脏。
*cenery——许多看似很遥远的话题，实则与我们每个人都息息相关。因此我们要定期去做身体的全方位检查，不要忽略身体向我们发出的每一个不良信号，很多问题预防大于治疗，出现问题的第一时间去解决也是非常关键的。 ���合理膳食，为了保护我们的心脏，坚持科学膳食，日常生活中应该做到：少盐、少油、少糖、多粗粮还是等，还是非常有必要的。在烹饪方式上推荐蒸、煮、凉拌等，尽量少用油炸、煎、爆炒等方式。除此之外，日常的膳食结构中，蔬菜水果仍然不能少，还可以多吃一些鱼类、坚果和豆类食品。
���综合有关运动与健康的研究数据，规律的有氧运动可增强心肺功能，逐渐提高心血管和呼吸系统的储备能力。还可帮助人体提高最大吸氧量，降低血压，使血压维持在正常或较低的水平。
���合理膳食，适当运动，规律作息，保持心情愉悦等，其实就已经解决了我们面临的很多问题，不只是心脏方面。
*欣，与智者同行！——我是＃心脏健康那些事儿＃话题主持人，欢迎更多人关注心脏，心血管健康问题。 很多人认为，猝死是发生在老年人身上的事，但近年来，我国猝死正越来越年轻化。
猝死从来不“嫌”你年轻 年轻人最常见的猝死原因是致死性心律失常（31%）、冠状动脉疾病（22%）、肥厚性梗阻性心肌病（14%），而中老年人猝死原因则以冠心病为主。
猝死离我们并不遥远，要预防心脏性猝死，关键是识别出高危人群。
目前认为，高血压、高血糖、高血脂、高体重的四高人群是猝死高发人群，需要注意以下几点：
1.定期体检，出现心脏病早期信号，尽早就医。
2.规律作息、情绪乐观、加强运动、避免过度劳累和情绪激动、充分休息、合理膳食、限盐限糖、减轻体重。
3.积极控制三高和肥胖等危险因素，必要时在医生指导下用相应药物。

【以始为终，定位明确，围绕定位发展】
@罗辑思维（罗振宇》，你好：
罗胖60秒，进入最后一年，坚持10年的完整故事，足够在历史上留名，也令人骄傲自豪。有关未来和得到的相关思绪，仅供参考。
一，罗辑思维的主菜不能少，可以将个人开启激励的早餐，变成得到众人慰问劳苦的佐餐。
罗胖60秒是支撑罗辑思维社会营销的早餐。作用在于，开启思维锻炼和激励，但真正早起坚守者，数量远比晚上解除疲劳者少。将精品早餐，变成得到众部门的晚上佐餐大杂烩。注重思维闪光的同时，增加趣味性，这比给会员发送相关信息的效果好，也更有趣味性和借鉴性。
二，得到的定位是网络大学，要围绕定位做相关发展。
1，网络大学的优势在于，没门槛的受教空间，跨时空的学习便利，虚拟身份的群体归宿，没限制的交流便利。
（1）虚拟身份的群体归宿，是作为网络大学的一个重要因素。不要进入朋友圈，而是要往虚拟社区的方向发展。
（2）得到客服进入朋友圈，给资深会员发公司信息，这种方式费时费力不讨好。我出于好奇加上，一直处于屏蔽与要不要删除状态。不是资深会员你做不到，资深会员根本不需要。
（3）得到的信息，可以在罗辑思维上以得到佐餐的方式有趣味的发布。
2，支撑大学学生的重要因素是同学会、学生会、兴趣组、校刊。得到会员群体的重要因素，也应该几期学员、几期训练营、几期时间的朋友、相关群体学员骨干、课程组及公众号
（1）支撑大学的同学会及学生会，相关专业年级班级的社区及群体，是大学归宿感的重要因素，也是得到大学发展的重要方向。
（2）学校社区是非常重要的交流地，不能在得到上建立相关社区，可以在罗辑思维公众号上面通过各个社区的专题来实现。
（3）罗辑思维，应该担负起得到网络大学校刊的职责。各个文章专题是得到各个部门以及会员各个群体的发声地。
3，大学的重要作用，不仅仅体现在知识的获取，更在同学层面的群体归宿感以及交流互动性。
（1）除了听课和学习，几期学员、几期训练营、几期时间的朋友、相关群体学员，这些是支撑得到最重要的资源，需要在得到上重点体现和加强建立。
（2）得到客服，不要想如何更好的服务会员，而是要发挥教务处的作用，建立群体归宿以及激发群体互动。
（3）罗辑思维，要从一个人的独角戏，变成激发群体唱戏的大舞台。
个人思考，仅供参考，祝福得到网络大学欣欣向荣蒸蒸日上。
——燕子20211222

@罗辑思维 （@罗振宇）【像做时间的朋友一样做企业发展测试】
《时间的朋友》做到分秒不差，运用的是程序管理的思维。这个方法也可以运用到检测及推动企业发展。@罗辑思维 （@罗振宇）作为一个企业管理者，最主要的任务是管理企业，而不仅仅是把一个节目搞到极致。应该阶段性的思考和审视企业发展的各个问题：
一，企业的营销推广：
（1）企业及节目的营销推广做到了什么范围，是否做到了最大效率和最大范围的传播和推广？
（2）采取措施的营销效果如何？如何检测并且让相关人员回馈营销努力？
（3）未来有什么内容上线，为未来推广的措施是什么？
二，企业的发展自查：
（1）企业的阶段性努力方向是什么，这个方向是否需要调整？
（2）企业的长远性努力方向是什么，这个方向符合时代发展吗？
三，企业的管理自查：
（1）企业目前的管理措施是否得到到位？是否得到了需要的效果？
（2）企业的管理需要改进吗？改进的方面有哪些？
四，企业的导师反馈：
（1）定期把企业发展的营销管理及自查等问题，与管理行业及咨询行业的专家，进行探索，听听专家的意见，调整自身的发展。
（2）定期跳出节目主持者的身份，从企业管理者的角度，看看自己的管理是否到位，是否需要改进和提高。
——燕子祝福您20220103

《罗振宇2022“时间的朋友”跨年演讲全文稿~得到》
第一部分
【1】行就行，不行还能怎么办？
【2】四毛三的物业费真的能挣钱吗？
【3】怎么收老破小社区的停车费？
【4】未来的好公司究竟什么样？
【5】怎么荣耀用户？
【6】老大为什么要帮老二？
第二部分
【7】感觉资源不够怎么办？
【8】扫码摸狗是一种什么体验？
【9】一个红绿灯怎么让人怦然心动？
【10】打客服电话的秘诀是什么？
【11】开理发店为什么不能太年轻？
【12】小五金店为什么生命力强？
【13】60岁还有多少可能性？
【14】老年人使劲折腾有多大价值？
【15】熟经济到底有什么魅力？
第三部分
【16】公司怎么探知员工的情绪？
【17】智能水表竟然还能救命？
【18】老板怎么给消费者撑腰？
【19】蜂农追花怎么用上数字化？
【20】怎么让普通人当上急救超人？
【21】自动驾驶还有什么应用场景？
第四部分
【22】跨年演讲为什么要做碳中和？
【23】地方政府怎么靠“链长”招商？
【24】怎么用工程思维找到伴侣？
【25】厨师不想被机器人替代怎么办？
【26】公司为什么要向下一级写周报？
【27】在丛林里迷路了怎么办？
第五部分
【29】小透明和普通人有什么区别？
【30】如何一句话救下想要轻生的人？
【31】开远程会议为什么必须开摄像头？
【32】有哪些立刻让生活变美好的小东西？
【33】小面包店竞标怎么赢得好地段？
【35】为什么要让工人把挖掘机开回家？
【36】为什么要敲锣打鼓把奖状送到部落？
第六部分
【37】“35岁现象”到底是怎么产生的？
【38】为什么天宫站航天员不是小年轻？
【39】好医生为什么要想到比基尼?
【40】老师怎么提醒学生家长还不伤面子？
【41】为什么不能用发钱代替发月饼？
【42】怎么发朋友圈能多交朋友？
【43】为什么一起吃早餐比吃晚餐好？
【44】深圳今天在拼命干什么？
【45】“内卷”应该怎么破？
【46】自己在家能做烤鸭吗？
第七部分
【47】20年间中国人发生了多大变化？
【48】“暮山紫”是一种什么颜色？
【49】你在《新华字典》里找到家乡了吗？
【50】中国人的文化自信从哪里来？
【51】家乡出的名人到底有什么用？
【52】写一部中国史需要多少人？
【53】你看见过苏轼的星空吗？
第八部分
过去一年，有很多句子打动过我。但真的值得我记在小本本上，准备带进新的一年，每当遇到挑战的时候就打开看一看，符合这个标准的，挑来挑去，只有8句。
【1】给重要时刻
那是1942年，作家王鼎钧那年还是一个17岁的少年，要告别家人，临行时，他的母亲叮嘱了他这么一番话：
“行万里路，读万遍经。笨鸭早飞，笨牛勤耕。让小的敬老的，拿次的留好的。宁欺官，不欺贤，宁欺贤，不欺天。人多的地方不去，没人的地方不留。赞美成功的人，安慰失败的人。犯病的东西不吃，犯法的事情不做。不要穿金戴银，只要好好做人。墙倒众人推，我不推；枪打出头鸟，我不打。种瓜得瓜瓜儿大，种豆得豆豆儿多。”
【2】给理性乐观派
第二句话，是经济学家兰小欢在他的新书《置身事内》里说的。他说：“我的乐观并不需要这些头头是道的逻辑支撑，它就是一种朴素的信念：相信中国会更好。这种信念不是源于学术训练，而是源于司马迁、杜甫、苏轼，源于‘一条大河波浪宽’，源于对中国人勤奋实干的钦佩。它影响了我看待问题的角度和处理信息的方式，我接受这种局限性，没有改变的打算。”
【3】给犹豫不决的人
第三句话，来自哲学家齐泽克写的一本小书，叫《事件》。书里有这么一句话：“什么是事件？事件就是某种超出了原因的结果。”
【4】给准备出发的人
第四句话，来自诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙。他还有个很帅的中文名——司马贺。他说：“设计是一个不断生成目标和备选方案的过程。”
【5】给正在路上的人
第五句话，来自教育家李希贵。很简单的一句话：“非常理想，特别现实。”
【6】给正在拓荒的人
第六句，来自于一位新闻界的前辈王永治老师。法律不都是制定好了，然后让我们来遵守的吗？还有一句话，叫“法无禁止皆可为”，法律没有规定不可以的，我都可以做。
【7】给知易行难的人
第七句，“要改变一个成年人的行为，认知、能力、提醒，三者同样重要”。这句话是我写的。但是它来自于一位创业者王建硕自己做的一个小实验。
【8】给身处困境的人
第八句，有的人可能听过。这句话很有名，来自作家弗里蒂克·布朗，就这一句话，号称是世界上最短的科幻小说。“地球上最后一个人独自坐在房间里，这时忽然响起了敲门声……”发生了什么？遐想空间很大。
2022年，已经来了，我自己，也邀请你带上这些话一起出发。
没有人知道新的一年，会给我们出一些什么题，期待我们什么答案。不知道没关系。就像莎士比亚说的，“让我们泰然自若，与自己的时代狭路相逢”吧。
时间的朋友，各自保重。
#笔记摘要，智慧精彩##时间的朋友#

【罗振宇2022“时间的朋友”跨年演讲全文稿~得到】
第一部分
【1】行就行，不行还能怎么办？
【2】四毛三的物业费真的能挣钱吗？
【3】怎么收老破小社区的停车费？
【4】未来的好公司究竟什么样？
【5】怎么荣耀用户？
【6】老大为什么要帮老二？
第二部分
【7】感觉资源不够怎么办？
【8】扫码摸狗是一种什么体验？
【9】一个红绿灯怎么让人怦然心动？
【10】打客服电话的秘诀是什么？
【11】开理发店为什么不能太年轻？
【12】小五金店为什么生命力强？
【13】60岁还有多少可能性？
【14】老年人使劲折腾有多大价值？
【15】熟经济到底有什么魅力？
第三部分
【16】公司怎么探知员工的情绪？
【17】智能水表竟然还能救命？
【18】老板怎么给消费者撑腰？
【19】蜂农追花怎么用上数字化？
【20】怎么让普通人当上急救超人？
【21】自动驾驶还有什么应用场景？
第四部分
【22】跨年演讲为什么要做碳中和？
【23】地方政府怎么靠“链长”招商？
【24】怎么用工程思维找到伴侣？
【25】厨师不想被机器人替代怎么办？
【26】公司为什么要向下一级写周报？
【27】在丛林里迷路了怎么办？
第五部分
【29】小透明和普通人有什么区别？
【30】如何一句话救下想要轻生的人？
【31】开远程会议为什么必须开摄像头？
【32】有哪些立刻让生活变美好的小东西？
【33】小面包店竞标怎么赢得好地段？
【35】为什么要让工人把挖掘机开回家？
【36】为什么要敲锣打鼓把奖状送到部落？
第六部分
【37】“35岁现象”到底是怎么产生的？
【38】为什么天宫站航天员不是小年轻？
【39】好医生为什么要想到比基尼?
【40】老师怎么提醒学生家长还不伤面子？
【41】为什么不能用发钱代替发月饼？
【42】怎么发朋友圈能多交朋友？
【43】为什么一起吃早餐比吃晚餐好？
【44】深圳今天在拼命干什么？
【45】“内卷”应该怎么破？
【46】自己在家能做烤鸭吗？
第七部分
【47】20年间中国人发生了多大变化？
【48】“暮山紫”是一种什么颜色？
【49】你在《新华字典》里找到家乡了吗？
【50】中国人的文化自信从哪里来？
【51】家乡出的名人到底有什么用？
【52】写一部中国史需要多少人？
【53】你看见过苏轼的星空吗？
第八部分
过去一年，有很多句子打动过我。但真的值得我记在小本本上，准备带进新的一年，每当遇到挑战的时候就打开看一看，符合这个标准的，挑来挑去，只有8句。
【1】给重要时刻
那是1942年，作家王鼎钧那年还是一个17岁的少年，要告别家人，临行时，他的母亲叮嘱了他这么一番话：
“行万里路，读万遍经。笨鸭早飞，笨牛勤耕。让小的敬老的，拿次的留好的。宁欺官，不欺贤，宁欺贤，不欺天。人多的地方不去，没人的地方不留。赞美成功的人，安慰失败的人。犯病的东西不吃，犯法的事情不做。不要穿金戴银，只要好好做人。墙倒众人推，我不推；枪打出头鸟，我不打。种瓜得瓜瓜儿大，种豆得豆豆儿多。”
【2】给理性乐观派
第二句话，是经济学家兰小欢在他的新书《置身事内》里说的。他说：“我的乐观并不需要这些头头是道的逻辑支撑，它就是一种朴素的信念：相信中国会更好。这种信念不是源于学术训练，而是源于司马迁、杜甫、苏轼，源于‘一条大河波浪宽’，源于对中国人勤奋实干的钦佩。它影响了我看待问题的角度和处理信息的方式，我接受这种局限性，没有改变的打算。”
【3】给犹豫不决的人
第三句话，来自哲学家齐泽克写的一本小书，叫《事件》。书里有这么一句话：“什么是事件？事件就是某种超出了原因的结果。”
【4】给准备出发的人
第四句话，来自诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙。他还有个很帅的中文名——司马贺。他说：“设计是一个不断生成目标和备选方案的过程。”
【5】给正在路上的人
第五句话，来自教育家李希贵。很简单的一句话：“非常理想，特别现实。”
【6】给正在拓荒的人
第六句，来自于一位新闻界的前辈王永治老师。法律不都是制定好了，然后让我们来遵守的吗？还有一句话，叫“法无禁止皆可为”，法律没有规定不可以的，我都可以做。
【7】给知易行难的人
第七句，“要改变一个成年人的行为，认知、能力、提醒，三者同样重要”。这句话是我写的。但是它来自于一位创业者王建硕自己做的一个小实验。
【8】给身处困境的人
第八句，有的人可能听过。这句话很有名，来自作家弗里蒂克·布朗，就这一句话，号称是世界上最短的科幻小说。“地球上最后一个人独自坐在房间里，这时忽然响起了敲门声……”发生了什么？遐想空间很大。
2022年，已经来了，我自己，也邀请你带上这些话一起出发。
没有人知道新的一年，会给我们出一些什么题，期待我们什么答案。不知道没关系。就像莎士比亚说的，“让我们泰然自若，与自己的时代狭路相逢”吧。
时间的朋友，各自保重。
#笔记摘要，智慧精彩##时间的朋友#

过去一年，有很多句子打动过我。但真的值得我记在小本本上，准备带进新的一年，每当遇到挑战的时候就打开看一看，符合这个标准的，挑来挑去，只有8句。
【1】给重要时刻
那是1942年，作家王鼎钧那年还是一个17岁的少年，要告别家人，临行时，他的母亲叮嘱了他这么一番话：
“行万里路，读万遍经。笨鸭早飞，笨牛勤耕。让小的敬老的，拿次的留好的。宁欺官，不欺贤，宁欺贤，不欺天。人多的地方不去，没人的地方不留。赞美成功的人，安慰失败的人。犯病的东西不吃，犯法的事情不做。不要穿金戴银，只要好好做人。墙倒众人推，我不推；枪打出头鸟，我不打。种瓜得瓜瓜儿大，种豆得豆豆儿多。”
【2】给理性乐观派
第二句话，是经济学家兰小欢在他的新书《置身事内》里说的。他说：“我的乐观并不需要这些头头是道的逻辑支撑，它就是一种朴素的信念：相信中国会更好。这种信念不是源于学术训练，而是源于司马迁、杜甫、苏轼，源于‘一条大河波浪宽’，源于对中国人勤奋实干的钦佩。它影响了我看待问题的角度和处理信息的方式，我接受这种局限性，没有改变的打算。”
【3】给犹豫不决的人
第三句话，来自哲学家齐泽克写的一本小书，叫《事件》。书里有这么一句话：“什么是事件？事件就是某种超出了原因的结果。”
【4】给准备出发的人
第四句话，来自诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙。他还有个很帅的中文名——司马贺。他说：“设计是一个不断生成目标和备选方案的过程。”
【5】给正在路上的人
第五句话，来自教育家李希贵。很简单的一句话：“非常理想，特别现实。”
【6】给正在拓荒的人
第六句，来自于一位新闻界的前辈王永治老师。法律不都是制定好了，然后让我们来遵守的吗？还有一句话，叫“法无禁止皆可为”，法律没有规定不可以的，我都可以做。
【7】给知易行难的人
第七句，“要改变一个成年人的行为，认知、能力、提醒，三者同样重要”。这句话是我写的。但是它来自于一位创业者王建硕自己做的一个小实验。
【8】给身处困境的人
第八句，有的人可能听过。这句话很有名，来自作家弗里蒂克·布朗，就这一句话，号称是世界上最短的科幻小说。“地球上最后一个人独自坐在房间里，这时忽然响起了敲门声……”发生了什么？遐想空间很大。
2022年，已经来了，我自己，也邀请你带上这些话一起出发。
没有人知道新的一年，会给我们出一些什么题，期待我们什么答案。不知道没关系。就像莎士比亚说的，“让我们泰然自若，与自己的时代狭路相逢”吧。
时间的朋友，各自保重。
#笔记摘要，智慧精彩##时间的朋友#

【罗振宇2022“时间的朋友”跨年演讲摘要~得到】
过去一年，有很多句子打动过我。但真的值得我记在小本本上，准备带进新的一年，每当遇到挑战的时候就打开看一看，符合这个标准的，挑来挑去，只有8句。
【1】给重要时刻
那是1942年，作家王鼎钧那年还是一个17岁的少年，要告别家人，临行时，他的母亲叮嘱了他这么一番话：
“行万里路，读万遍经。笨鸭早飞，笨牛勤耕。让小的敬老的，拿次的留好的。宁欺官，不欺贤，宁欺贤，不欺天。人多的地方不去，没人的地方不留。赞美成功的人，安慰失败的人。犯病的东西不吃，犯法的事情不做。不要穿金戴银，只要好好做人。墙倒众人推，我不推；枪打出头鸟，我不打。种瓜得瓜瓜儿大，种豆得豆豆儿多。”
【2】给理性乐观派
第二句话，是经济学家兰小欢在他的新书《置身事内》里说的。他说：“我的乐观并不需要这些头头是道的逻辑支撑，它就是一种朴素的信念：相信中国会更好。这种信念不是源于学术训练，而是源于司马迁、杜甫、苏轼，源于‘一条大河波浪宽’，源于对中国人勤奋实干的钦佩。它影响了我看待问题的角度和处理信息的方式，我接受这种局限性，没有改变的打算。”
【3】给犹豫不决的人
第三句话，来自哲学家齐泽克写的一本小书，叫《事件》。书里有这么一句话：“什么是事件？事件就是某种超出了原因的结果。”
【4】给准备出发的人
第四句话，来自诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙。他还有个很帅的中文名——司马贺。他说：“设计是一个不断生成目标和备选方案的过程。”
【5】给正在路上的人
第五句话，来自教育家李希贵。很简单的一句话：“非常理想，特别现实。”
【6】给正在拓荒的人
第六句，来自于一位新闻界的前辈王永治老师。法律不都是制定好了，然后让我们来遵守的吗？还有一句话，叫“法无禁止皆可为”，法律没有规定不可以的，我都可以做。
【7】给知易行难的人
第七句，“要改变一个成年人的行为，认知、能力、提醒，三者同样重要”。这句话是我写的。但是它来自于一位创业者王建硕自己做的一个小实验。
【8】给身处困境的人
第八句，有的人可能听过。这句话很有名，来自作家弗里蒂克·布朗，就这一句话，号称是世界上最短的科幻小说。“地球上最后一个人独自坐在房间里，这时忽然响起了敲门声……”发生了什么？遐想空间很大。
2022年，已经来了，我自己，也邀请你带上这些话一起出发。
没有人知道新的一年，会给我们出一些什么题，期待我们什么答案。不知道没关系。就像莎士比亚说的，“让我们泰然自若，与自己的时代狭路相逢”吧。
时间的朋友，各自保重。
#笔记摘要，智慧精彩##时间的朋友#

@罗辑思维 （@罗振宇）【用《时间的朋友》做企业各个层面的推广营销】
早上看到得到把《时间的朋友》的直播，突出显示，这个准备了一年的精彩节目，价值并没有得到充分的发挥和利用，针对企业在各个平台目前缺乏营销推广的现状，围绕《时间的朋友》做各个层面的推广营销活动，非常必要，在新年交替之际也很应时。
第一，在各大平台开设得到和罗辑思维的推广窗口，以各大平台中得到的相关层次的朋友顾问以及群体为杠杆，做一些对《时间的朋友》后续感悟以及启发的相关活动，推荐时间的朋友的同时，也推广营销企业。
（1）这次跨年原本到场的朋友，没有到场，这些朋友都看过《时间的朋友》直播了吗？有感悟和启发吗？
（2）得到训练营的学员，看过《时间的朋友》吗？对各自的未来和工作有打算吗?
（3）得到高研院，针对《时间的朋友》有探讨吗？得到的鼓舞和展望是什么？
（4）得到启发训练营的所有到场过的会员，针对《时间的朋友》有思考吗？得到的思索和启发是什么？
第二，组织在得到教学和学习的企业的专家和顾问助力团，针对《时间的朋友》发表各自的看法，从而在各大平台，通过《时间的朋友》把得到的推广营销体系，建立起来。
（1）企业的精彩，需要在各大平台展示出来。
（2）作为网络大学，各个专家学者以及来参加学习的所有成员，都是助力企业更好发展的推动力量。
（3）浓缩的精彩，也需要更大的传播和推广。精彩的思维，更应该是让所有需要思维升华的群体看到。
——燕子祝福您20220108

@罗辑思维 （@罗振宇）【用《时间的朋友》做企业各个层面的推广营销】
早上看到得到把《时间的朋友》的直播，突出显示，这个准备了一年的精彩节目，价值并没有得到充分的发挥和利用，针对企业在各个平台目前缺乏营销推广的现状，围绕《时间的朋友》做各个层面的推广营销活动，非常必要，在新年交替之际也很应时。
第一，在各大平台开设得到和罗辑思维的推广窗口，以各大平台中得到的相关层次的朋友顾问以及群体为杠杆，做一些对《时间的朋友》后续感悟以及启发的相关活动，推荐时间的朋友的同时，也推广营销企业
（1）这次跨年原本到场的朋友，没有到场，这些朋友都看过《时间的朋友》直播了吗？有感悟和启发吗？
（2）得到训练营的学员，看过《时间的朋友》吗？对各自的未来和工作有打算吗
（3）得到高研院，针对《时间的朋友》有探讨吗？得到的鼓舞和展望是什么
（4）得到启发训练营的所有到场过的会员，针对《时间的朋友》有思考吗？得到的思索和启发是什么
第二，组织在得到教学和学习的企业的专家和顾问助力团，针对《时间的朋友》发表各自的看法，从而在各大平台，通过《时间的朋友》把得到的推广营销体系，建立起来。
（1）企业的精彩，需要在各大平台展示出来
（2）作为网络大学，各个专家学者以及来参加学习的所有成员，都是助力企业更好发展的推动力量。
（3）浓缩的精彩，也需要更大的传播和推广。精彩的思维，更应该是让所有需要思维升华的群体看到。
——燕子祝福您20220108

《吴晓波2021跨年演讲全文：2022年，出现8个新变化吴晓波》
内容来源：2021年12月30日，吴晓波年终秀演讲。
笔记君说：
2021年，我们过得很苦，经历了各种黑天鹅事件。2022年，我们可以满怀希望，但绝对不能有幻想。我们要小心谨慎，但也要看到大势，抓住机会。
下面，我们就来看看吴晓波对2022年的8点“预见”。
去年年终秀的演讲《预见2021》（吴晓波年终秀：做个勇敢者，跟着趋势，向前跑|预见2021），我们做了几个“预见”，有几个实现的？
我们认为2021年将会出现进口替代科创新潮，确实出现了。2021年，全球仍然受到疫情巨大影响，中国制造业的能力得到了极大的发挥，“专精特新”成为了今年搜索的热词。
“云上中国”初露峥嵘，产业智能化。中国在芯片、大数据、云计算上的能力进步，正在渗透到每一个企业的细胞和我们的生活中。
在这个过程中，出现越来越多的赋能型平台，一些大型的互联网公司，都在寻找自己的第二增长曲线，大型制造业企业也在将自己在过去几年里所形成的智能化能力，向同行业做渗透和赋能，还出现了一些小的初创赋能企业。
“云上的中国”已经在2021年呈现出它的规模。大家知道，今年东京举办了奥运会，而阿里云是奥运会全球官方唯一云服务合作伙伴，中国的云能力正在向全世界进行大规模的输出。
百万直播——我去年说了一句话，“2021年每一家公司都可能有一个直播间”，今年这个事情应该是已经发生了。
第一，我们每年年终秀到来之前，都会有一个工作，就是邀请全中国50多位经济学者，来预测一下即将到来的2022年，以及他们对某一些关键词的看法。今年我们看到了这些数据。
关于宏观经济。在2019年时，认为经济持平的经济学者各一半。到了2020年，88%的学者认为经济会向好。
但到了今年，对2022年宏观经济形势的判断上，53个经济学家居然出现了极端的意见分歧，31%的人认为经济会向好，31%认为经济会持平，34%持悲观态度，也就是各占1/3，这是过去三年里没出现过的，对宏观经济分歧最大的一年。
关于中美关系。我们看到有超过一半的经济学者认为，开始于2018年的中美贸易摩擦到了2022年，对抗会趋缓。希望能够在一个趋缓的环境下，中国经济和全球经济出现一次新的融合和新的交集。
关于资本市场和房地产市场。对于这组关键词，学者们的意见相对比较统一。有50%的人认为2022年资本市场是上行的，32%的人认为持平。而三年调查里，第一次有超过半数的人认为2022年房地产市场会趋冷。
关于全球化。2018年，随着中美贸易摩擦的开始，全球进入逆全球化的浪潮和周期。2021年，我们在供应链、在全球贸易流通，甚至是在跨境电商所遭遇的诸多挫折、狙击和竞争，都是逆全球化环境所带来的。我们看到，有58%的学者认为，2022年全球化形势跟2021年基本上类似。
关于疫情。这是比较接近的数据，有63%的人认为疫情大概跟2021年比并不会有太大的变化，全球仍然会受到疫情的影响，各个国家对疫情的控制决定了这个国家经济复苏增长的可能性。
这是53个经济学者对2022年的看法，供大家在判断未来该如何投资，该怎么消费，或者在哪些领域做消费时，做一个小小的参考。