益生菌的作用原理大揭密_益生菌吧

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益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。
在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。

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1楼2021-11-30 16:20回复

我们将这些对我们身体有益的细菌称为正常菌群。而人体肠道内的细菌寄存量最多，而且作用也最大，所以我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。

2楼2021-11-30 16:20

常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌、酵母菌等。也就是说作为细菌，益生菌却是对我们健康大有好处的，很多时候我们还需要进行适当的补充菌小宝益生菌。

3楼2021-11-30 16:27

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