经常喝咖啡可能会产生轻度依赖。突然停止喝之后可能会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力不集中等症状，但是这样的情况几天后会自动消失，并不会对身体和精神健康造成伤害。人们觉得会上瘾，很大原因是心理问题导致的。