男士运动不能少 ，运动能加快身体新陈代谢，而且有助于身体健康。当然运动也是排汗的重要过程。运动还能增强对热度的适应能力，提高人体调解体温的作用。男士选择一项适合自己的运动项目，也会增加对自身的灵活度，提高自信能力。