睡眠不足是导致现代女性皮肤失水的重要原因之一。单纯使用急救补水面膜并不能完全弥补熬夜所流失的水分，建议睡前搭配按摩面部，从而放松心情，改善睡眠质量，帮助肌肤更好地吸收水分与营养，完成由真皮层到表皮层的水分输送存储，为次日白天的消耗做准备。