我是货车司机，这对我来说是职业病。久坐不动加上忙起来顾不上喝水，就容易便秘。我这个工作性质想要去除比较难，毕竟职业如此，只能说注意一下，现在跑高速基本每个服务区我都停，下车活动活动筋骨。另外，便秘严重的时候我就吃两粒可伊胶囊，还是挺有用的。