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站桩站累了可以更换其它的桩架吗?
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正气站桩学堂
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很多初学站桩的桩友在练习时都感觉全身非常地难受,不舒服,主要原因在于身体骨骼关节筋膜等太紧,一下子无法适应站桩这种姿势,于是在站到一定时间后就撑不住了。
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IP属地:广东
1楼
2021-12-12 11:09
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那么这时可以更换其它的桩架吗?比如混元桩改成无极桩或者无极桩改成混元桩。那么这时可以更换其它的桩架吗?比如混元桩改成无极桩或者无极桩改成混元桩。
IP属地:广东
2楼
2021-12-12 11:09
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我们教了上千的学员,其实是不建议在站桩时随意更换桩架的,除非是阶段性了,过了初学的阶段,桩架已经定型了。
站桩就像在烧开水,烧到一半水还没开,又换一壶水来烧,这样永远也烧不开水。
IP属地:广东
3楼
2021-12-12 11:09
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铁杆吧友
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其实站桩并不需要去强迫自己坚持站桩姿势,而是有法可循,可以循序渐进练习,或者增加动功练习来把身上的关节筋膜等放松开来,这样站桩时就会事半功倍,效果大倍,而且不需要去熬时间,站得挺反而更轻松,效果更好。
IP属地:广东
4楼
2021-12-12 11:09
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