我们读一本书总是有原因的，比如：现在很流行这本书；想了解书中的内容；想提高自己的工作技能。每个人都有自己的读书目的。

但很多人读完就忘，认为是自己记性不好。其实，读完就忘的人，是没有掌握正确的读书方法，也不能将书中的知识用于实践。

想要将书中的知识转化成提升自己的能力，就要深度阅读一本书，理解、记忆、内化书中的知识，我们可以从阅读方法、读书笔记、写书评、重读笔记、行动六个方面出发。

采用正确的读书方法。
读书并不是说从头看到尾就完了，读书就像练习书法一样，是讲究方法的，《沟通圣经》中介绍了SQ3R阅读法，共有五个步骤：
步骤1.纵览(Survey)
就是用浏览和略读的方法阅读。有些人看书，直接看正文，这样是不对的，应该先浏览封面、封底、序言、目录、后记等部分，大致了解书中的内容。这些地方，浓缩书中的要点，序言有作者的自我介绍，写这本书的原因，以及对书中内容的概括。按目录部分是全书的框架结构，看完能够知道一本书要说什么。如果不仔细阅读这些地方，是很可惜的。

步骤2.问题(Question)
纵览后，对内容有了大致了解，就要带着问题去读书。比如，这本书的主题内容是什么？用了几个分主题？具体有哪些事例来说明？对我有什么价值？
带着目的去读书才会有所收获，有问题时，我们的大脑才会去主动思考，没有提出问题，大脑处于漫无目的状态，阅读就没有收获。
读书就像去超市买东西，先想好买什么，然后直接去买，如果不知道没什么，最后逛了一圈什么也没买到。

步骤3.阅读(Read)这一步是仔细阅读。在最开始纵览的时候，头脑中会有一些问题，对全书的内容有一个大致的了解。仔细阅读时要确认每个段落的主题，寻找支撑主题的细节和说明。第一次阅读时不要做笔记，会干扰阅读的思路。第二次阅读时，也不要做笔记，但可以在重要的地方画下划线。

步骤4.回忆(Recall)
读完以后，合上书，回忆读过的内容，有哪些重要内容，用了什么具体的案例，如果想不起来就再读一次，然后凭记忆写出读书笔记，或者画出思维导图。
这种主动回忆的方法，可以使我们的大脑得到锻炼，记忆的能力会更持久。

步骤5.检查(Review)
这一步就是分别检查前面4个步骤。
纵览：把整本书再纵览一遍，确定已经了解内容的逻辑结构，没有不清楚的地方。
问题：回想阅读时提出的问题，是否都找到了答案，如果没有答案，就想办法去其它地方找。
阅读：用略读的技巧把整本书在再读一遍，看有没有漏掉重要的内容。
回忆：检查笔记是否符合原文的逻辑结构，所列的提纲和思维导图能够在逻辑上是连贯的。