你好师兄，戒色还是要当做终身事业的，当然我理解你的心理想法。可以建议你比如心里暗示自己我是一个不邪淫的人！每天一定要认真学习戒色文章提升自己的觉悟，相信你一定可以的！加油！一定要坚持下去，克服任何一切困难和疾病！每天练习断念，行善去恶，发现更好的自己！相信你一定可以战胜心魔，一定不要离开戒包吧的环境，不放弃不抛弃！加油，不忘初心，为了更好的自己！去奔跑在阳光下！断念为王！戒色只有进行时没有结束时！切记切记！一定死也不屈服！加油加油！有问题可留言！

搜戒为良药

多学习来贴吧

可以每天来吧里学习，打个卡给自己喊个加油。

加油！

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实每天学习戒为良药，把戒色十规落实到生活一点一滴才是最大的出路，，戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习戒为良药，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变