21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，中国人民解放军东南军区高层研究决定由雷战（徐佳饰）带领狼牙特种旅雷电突击队去选拔组建一支女子特战队，支代号为“火凤凰”的奇兵。中国陆军雪狼女子特战大队大队长 少将米落婷叶寸心（侯梦莎饰）、体工队拳道高手沈兰妮（安雅萍饰）、军医何璐（杨舒饰）、陆航团的彝族女子曲比阿卓（闪嘉晨饰）、608旅 特战旅 赤鹰特种大队 汤小米（王洋饰）、防化团炊事班的田果（郭艳饰）、欧阳倩（童苡萱饰）和担任特战队教导员谭晓琳（程愫饰）这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃