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请求各位大神来探讨交流一下

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如果想注重提升背部的厚度,训练中应该注重哪一块背部的肌肉,大圆小圆还是中下斜方呢,还是都需要均衡发展#背#


来自iPhone客户端1楼2021-12-21 10:15回复
    C宝顶起


    来自iPhone客户端2楼2021-12-21 10:15
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      2025-08-04 12:23:10
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      顶一下,家人们理理他


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2021-12-21 11:21
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        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2021-12-21 11:22
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