有不少帖子反映骑行腿受伤、或者膝盖受伤，
都是过度疲劳、过度用力，造成的运动伤，
要高度重视了！
一些个神经病振臂高喊：我要骑青藏线、我要环行中国。。。
结果换来的重伤！
自行车是短途工具，不能长途骑行的，而且速度不能快，
否则体力透支，很容易造成外伤，
都是自找的，
像这样的伤情，你要是能1年恢复，就算烧高香了，
大家看这个帖子：《骑车膝盖疼怎么办》
【当初骑318的时候才17岁，啥也不会，
上坡要换挡都不会，就大盘硬踩，
还超过了队伍里的公路兄弟，
全队第三个爬上折多山，
后来二十多天的时候膝盖不行了，特别疼，
去年跟当地车队出了一次车，30均速骑了三四十公里吧，
然后爬了个坡，直接废了，
那一个星期膝盖都不能弯曲伸直，
一弯曲或者一伸直就疼，核磁共振也拍了，说是积液，
现在就是走路走多了，或者爬楼梯，或者骑个车，就特别疼】
------这就是典型的运动伤，她要是不注意休息调理，可能受一辈子！