洁癖是一种心理疾病，明知不可为，但就是控制不了自己，强制认为外界脏。其实并非外界脏，实际是自己的内心和精神脏了。想彻底拔除洁癖，只靠洗洗涮涮是没用的，你也不可能一辈子都活在不停的洗洗涮涮中。洁癖严重影响个人生活，几乎可以称作精神的癌症，洁癖者的生活苦不堪言。
洁癖只靠回避和洗涮都是徒劳，最多只能让自己一时不痛苦，但是无法彻底解决。想解决自己怕脏的问题，就要先消除别人怕脏的问题，你帮了多少人，最终都是在帮自己。你让其他人不再看到或者经历脏的环境和场合，那你的洁癖也就自行消除。
快速消灭自己的洁癖，就要先解决大众的干净问题，比如无偿将洗手液，香皂放在公司或者商场供大众使用，你消除众生的不净，上天就消除你的不净，让你回到正常的生活状态。你服务大众时，上天就赐福与你。更迅猛的办法是在三宝中求福，效果最强。比如无偿为寺院僧众提供厕纸和洗衣液，僧人即是僧宝，通过佛法僧三宝福田修福，也是最究竟彻底的修福办法。使用此法，你的洁癖会很快好转并消失。