扪心自问一下！自己有没有认真学习！并落实师兄们所说的去做！落实戒色十规！加油加油

戒色不能靠强戒，看的是落实，每天保持看戒色文章，保持警惕，每天悟一些的道理，欲望到来时，就看实战意识了，一定要狠念断念。

别玩手机了，还有要每天学习戒色文章

加油

楼主是否有从心里发大愿彻彻底底的想戒色？

你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有170cm的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒淫吧！

下定决心jie吧 亡羊补牢为时未晚 加油

一起加油

看黄必破，想看黄的那一瞬间觉察到这是心魔的怂恿，从而迅速断除，这才是断念的核心

别等到症状缠身了才后悔、吧里很多案例去看看吧、等症状到了临界点以下爆发出来哭都来不及、赶紧戒了吧、多看戒色文章提高觉悟、行善孝顺培养正气、正气足了才能戒邪淫、加油

加油啊！

反思一下自己的功课做的怎么样，是否每天都坚持学习戒色文章，是否每天都坚持练习断念口诀。