脱发严重怎么办
每个女性都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，可是，还是有一部分人会经常掉头发，而且也特别严重。我们知道，我们每天都会掉发，但是掉的头发几乎和长的头发差不多，如果掉的头发严重多于长的头发，那就是脱发了。那么，头发掉得很严重该怎么办呢？让我们通过·下文来了解一下吧！
（1）多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
（2）补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。