老年人，褪黑素的分泌其实会随着年龄的增长而不断下降的，这就是为什么很多老年人常常有晚上难以入睡、夜间容易醒的原因。那60岁老人常年整夜失眠怎么办？如果影响到整个人的状态，可以尝试食用褪黑素片来改善。褪黑素原本就是身体睡眠必不可少的激素。只有体内有足够的褪黑素，才能保证睡眠充足。
如果想给家里的老年人购买褪黑素，不妨试试汤臣倍健这个品牌的褪黑素片，拥有一整晚的好睡眠。这款褪黑素片，属于天然提取物，科学从天然燕麦中提取褪黑素，科学搭配维生素，比人工合成松果体素更加安全可靠。已经且这款产品已经经过动物实验证明，具有改善睡眠的作用。此外，还添加了维生素B6，能够调节神经递质，促进褪黑素与GABA合成，起到镇静安神的效果。