土豆减肥检测报告，110-95，5月12日开始，每天来汇报减重情况，一

身高：162cm，
体重：晚上110J
目标：95J
预计时间两个月
今天在网上看见土豆减肥法，哇塞，还有更好的减肥法吗？最爱吃土豆了！
决定今天开始用土豆减肥法减肥！
但今天已经快过了，所以只能从明天早上开始了，想瘦瘦的姐妹们一起来吧。
以后每天来汇报称重情况和食谱～加哟！

今天晚上吃了个小甜瓜，几块菠萝，一些核桃。
去买了土豆，为了明天开始做准备！

不感兴趣

开通SVIP免广告

早上两个土豆，半碗豆浆，外加善存一片～
减肥容易营养不全面，善存还是应该吃的
蒸土豆还挺好吃的，沾点盐，就觉得味道不错，总比什么都不能吃强很多
早上称108J，没变化

中午一个土豆，棒球大小，估计得有两个鸭蛋了。
凉的也可以吃，说微波炉热出来的东西至癌，所以我吃的凉的，宁可吃凉一点，也不愿再用微波炉了！
回头下午再吃一个小的，过午不食还是要执行的。争取三点以后不吃东西吧

又吃了一个小土豆～今天进食结束～

晚上回来什么都没吃，偷吃了两块核桃仁。
称体重107，下降了一斤，很不错，初见成效了！

今天早上称106，呵呵，土豆减肥见效果～
早上吃了一个土豆，一片善存，半块阿胶膏

中午吃了一个土豆，下午吃了一个苹果，晚上一些菜

不感兴趣

开通SVIP免广告

第三天，早上起来称104J，很有效果，3天掉了有4斤！
围度下降的不大，还需要时间吧
很兴奋，终于有一种方法了！

早上一个土豆，中午一个苹果和一个阿胶膏，下午准备再来个土豆

我也想用土豆减肥，我是161，115斤！目标一百斤！历时20天！我们一起加油啊！

回复：12楼
呵呵，看平台期的情况了，反正一般我是下降5斤，然后就会有平台

回复：11楼
欢迎呀，一起努力，一定能完成，不过别太在意时间哟

下午吃了个土豆，比较大的，然后过了半个小时睡了个午觉，所以晚上睡的比较晚了。胶原蛋白片到货了，晚上吃了一片。我买的安利的，Fancl的也买了，还没到，想都试试看

不感兴趣

开通SVIP免广告

土豆减肥第四天，
早上103.5，减了4.5J，
还不错。
早上：一个土豆，一片阿胶膏
中午：一个苹果，一片山楂片
下午：一个土豆，10个荔枝，两个山竹
善存一片，胶原蛋白片两片
今天进食结束了

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: