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YW恢复历程

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症状,勃起不坚,早泄,无性欲,射精无快感,脱发,头发油腻,头懵,记忆力差,严重时口吃,陆陆续续吃三年中药了,当地三甲,有名气诊所都看遍了,一个是当初上班有夜班,恢复没有明显见效,目前已换白班,通过锻炼(前期3公里过渡5公里,后面加入青蛙跳和深蹲)每天一次,周末看情况休息,每天记录打卡,希望给大家带了信心,我会每天在贴吧,打卡记录身体情况。相信自己,人定胜天。大家也可以加我的QQ群(733034258互相分享打气群)里面有同样症状的同学在坚持。加油!


来自Android客户端1楼2022-01-13 17:29回复
    2022年1月13日,第一次打卡3公里


    来自Android客户端2楼2022-01-13 17:30
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      加油哦,一定会赢的,不和别人比和自己比


      来自Android客户端3楼2022-01-13 17:48
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        加油


        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2022-01-13 18:02
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          新跑步的一定要养好膝盖 我夏天跑几个月没护理膝盖 总是嘎嘎响 有可能是我太胖了


          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2022-01-13 18:04
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            加油,坚持戒色


            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2022-01-13 18:12
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              肾虚则亢奋,越虚越亢奋,一有那种想法就会硬。
              建议方法:
              1.早睡早起,有助于身体恢复
              2.积极运动,动则生阳
              3.注意饮食,清淡一些,有助于减少欲望
              4.多看些精华的戒色文章,深入了解一下sy的危害
              5.关心断念,一定要做好,这是核心。没有了念头,sy等行为就减少了很多,基本也就成功了
              6.坚持每天做固肾功,防止以后的遗精,肾气恢复,可能会遗精,防患于未然,晚上睡觉的时候采用吉祥卧,也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功
              加油,一切都会好的


              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2022-01-13 18:31
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                加油


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-01-13 18:48
                收起回复
                  加油


                  来自iPhone客户端10楼2022-01-13 18:52
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                    早睡早起、坚持运动、饮食清淡、不熬夜不久坐、少上网、戒烟酒等一个良好的生活习惯对肾气的恢复帮助很大。孝顺父母行善去恶恒久的力行,多来吧里帮助吧友鼓励吧友多去真心的帮他人利益他人,言善、行善、思善,恒久的去力行肾气、身体必然快速恢复。


                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2022-01-13 19:27
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                      加油


                      IP属地:福建来自Android客户端13楼2022-01-13 19:32
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                        加油!


                        IP属地:重庆来自Android客户端14楼2022-01-13 19:59
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                          加油


                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2022-01-13 20:11
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