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有家装饰
先看吧规
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症状,勃起不坚,早泄,无性欲,射精无快感,脱发,头发油腻,头懵,记忆力差,严重时口吃,陆陆续续吃三年中药了,当地三甲,有名气诊所都看遍了,一个是当初上班有夜班,恢复没有明显见效,目前已换白班,通过锻炼(前期3公里过渡5公里,后面加入青蛙跳和深蹲)每天一次,周末看情况休息,每天记录打卡,希望给大家带了信心,我会每天在贴吧,打卡记录身体情况。相信自己,人定胜天。大家也可以加我的QQ群(733034258互相分享打气群)里面有同样症状的同学在坚持。加油!
送TA礼物
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1楼
2022-01-13 17:29
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有家装饰
先看吧规
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2022年1月13日,第一次打卡3公里
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2楼
2022-01-13 17:30
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悟者
百日筑基
7
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加油哦,一定会赢的,不和别人比和自己比
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3楼
2022-01-13 17:48
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吃饱饭
不断恢复
10
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加油
IP属地:吉林
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4楼
2022-01-13 18:02
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吃饱饭
不断恢复
10
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新跑步的一定要养好膝盖 我夏天跑几个月没护理膝盖 总是嘎嘎响 有可能是我太胖了
IP属地:吉林
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5楼
2022-01-13 18:04
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不忘初心、9527
深度净化
8
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加油,坚持戒色
IP属地:河北
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6楼
2022-01-13 18:12
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热情的自在如意
自戒助人
12
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肾虚则亢奋,越虚越亢奋,一有那种想法就会硬。
建议方法:
1.早睡早起,有助于身体恢复
2.积极运动,动则生阳
3.注意饮食,清淡一些,有助于减少欲望
4.多看些精华的戒色文章,深入了解一下sy的危害
5.关心断念,一定要做好,这是核心。没有了念头,sy等行为就减少了很多,基本也就成功了
6.坚持每天做固肾功,防止以后的遗精,肾气恢复,可能会遗精,防患于未然,晚上睡觉的时候采用吉祥卧,也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功
加油,一切都会好的
IP属地:北京
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7楼
2022-01-13 18:31
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谦谦谦
大成阶段
14
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加油
IP属地:广东
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9楼
2022-01-13 18:48
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南竹
不断恢复
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加油
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10楼
2022-01-13 18:52
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贴吧用户_aReXayM
反思总结
6
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早睡早起、坚持运动、饮食清淡、不熬夜不久坐、少上网、戒烟酒等一个良好的生活习惯对肾气的恢复帮助很大。孝顺父母行善去恶恒久的力行,多来吧里帮助吧友鼓励吧友多去真心的帮他人利益他人,言善、行善、思善,恒久的去力行肾气、身体必然快速恢复。
IP属地:浙江
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12楼
2022-01-13 19:27
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剑士随风
认识危害
3
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加油
IP属地:福建
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13楼
2022-01-13 19:32
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愿被温柔以待
彻底戒除
9
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加油!
IP属地:重庆
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14楼
2022-01-13 19:59
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念戒
不断恢复
10
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加油
IP属地:山东
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15楼
2022-01-13 20:11
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