内存超频的相关问题请教。

我的主板是cvn b560 frozen，内存是七彩虹战斧3200马甲条8*2
有没有和我相同配置的兄弟，你们有给内存超过频吗？为什么我只用3200默频连时序都不能改，我看官网3200频率时序是16181838于是改了，内存读写和延迟确实提高了，但是过一会开始频繁蓝屏了，改回主板默认的3200的时序就没问题，请问这是什么原因，是内存拉跨还是主板不太兼容自己家内存?