不知道，和我一样患有慢性咽炎的家人们，有没有人吃完饭就犯恶心的！！
我一开始害怕是胃有问题，然后上网一搜什么胃癌啊之类的，把我吓得半死，急匆匆跑去医院照胃镜、做检查。不过幸运的是，结果出来我的胃并没有什么问题，更没有所谓的癌症。不过结合我的检查报告和描述下，医生也给我下了一些医嘱。当然我也有仔细遵守医嘱，这种犯恶心的劲也有在慢慢地也有在缓解。
对了，在这期间，我觉得比较明显有缓解作用的是西瓜霜清咽含片，就是那种犯恶心时含上一颗会感觉咽部清清凉凉的，很有滋润的感觉，那股恶心劲就被缓解了不少。
除此以外，结合医生的医嘱和个人的经历，我还总结了几个需要注意的点：
1.多喝水。
喝上充足的温水，不仅能有效滋润咽部，还对身体排毒都很好哦~
2.多休息，规律作息很有用。
充足的休息和规律性的作息都能很好地让身体自我排毒，因此这对慢性咽炎的病症也很有好处。
3.饮食以清淡为主。
在慢性咽炎痊愈前，最好是避免吃辛辣刺激性油腻的食物，建议是可以多吃蔬菜水果。
上述三点，我都有好好地遵循，现在感觉慢性咽炎的症状是真的缓解了不少。想到之前被网友吓到提心吊胆的自己，现在还是有点心有余悸。希望可以通过这篇文章，和大家分享一下这整个过程，希望大家不要过度忧心。
如果说大家对自己的具体病症不了解或是过于担忧的，我还是建议大家要去看医生，千万不要讳疾忌医，谨遵医嘱，一定会好起来的！！
我一开始害怕是胃有问题，然后上网一搜什么胃癌啊之类的，把我吓得半死，急匆匆跑去医院照胃镜、做检查。不过幸运的是，结果出来我的胃并没有什么问题，更没有所谓的癌症。不过结合我的检查报告和描述下，医生也给我下了一些医嘱。当然我也有仔细遵守医嘱，这种犯恶心的劲也有在慢慢地也有在缓解。
对了，在这期间，我觉得比较明显有缓解作用的是西瓜霜清咽含片，就是那种犯恶心时含上一颗会感觉咽部清清凉凉的，很有滋润的感觉，那股恶心劲就被缓解了不少。
除此以外，结合医生的医嘱和个人的经历，我还总结了几个需要注意的点：
1.多喝水。
喝上充足的温水，不仅能有效滋润咽部，还对身体排毒都很好哦~
2.多休息，规律作息很有用。
充足的休息和规律性的作息都能很好地让身体自我排毒，因此这对慢性咽炎的病症也很有好处。
3.饮食以清淡为主。
在慢性咽炎痊愈前，最好是避免吃辛辣刺激性油腻的食物，建议是可以多吃蔬菜水果。
上述三点，我都有好好地遵循，现在感觉慢性咽炎的症状是真的缓解了不少。想到之前被网友吓到提心吊胆的自己，现在还是有点心有余悸。希望可以通过这篇文章，和大家分享一下这整个过程，希望大家不要过度忧心。
如果说大家对自己的具体病症不了解或是过于担忧的，我还是建议大家要去看医生，千万不要讳疾忌医，谨遵医嘱，一定会好起来的！！
