眼睛对健康的重要性自不用多说，同样地，眼部营养的补充亦是如此，比如叶黄素。相较于其它眼部营养，这种营养素较为特别的一点在于，它是视网膜黄斑的主要色素，对眼睛起到非常重要的作用，它不仅有利于黄斑区的发育，还能抵御自由基和有害蓝光，因此能够大大裨益我们的视力健康。不过这种营养素的摄入量是有特定范围的，我国建议叶黄素的日摄入量为10毫克。所以，平时若能合理按量补充，那么一般是可以确保叶黄素正常起效的，从而有利于眼健康。所以，比较建议选择叶黄素相关的产品来补充，如健视佳越橘叶黄素，能同时补充三重眼部精华，品质有保障，并且长期补充也不用担心会补充过量。
