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腰间盘突出，告别剧烈运动了，想通过训练，跑跑马拉松，可以实现么
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2022-01-20 23:24回复
    椎间盘突出而已，我椎间盘坏死，一节腰椎椎弓断的
    IP属地:安徽2楼2022-01-21 06:58
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      可以的 我是l4轻微突出 现在几乎已经康复了
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2022-01-27 21:57
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        不可以 多玩单杠就好了
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-01-28 01:30
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          马拉松是极限运动 你都告别剧烈运动了 就练单杠挺好
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2022-01-28 01:31
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            没问题，但是不能打球，我就是因为腰间盘突出改跑马了，但是最近髂胫束搞得人难受
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2022-01-28 15:09
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              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2022-01-31 00:11
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                楼主腰突现在好了吗？还跑马不？
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-30 19:44
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