戒友好。学习提高觉悟，觉悟降服心魔！不学习的强戒注定失败！
就像一个人发毒誓要考北大清华，但是他却不学习，然后没考上就说自己毅力不行，这不荒谬吗？
觉悟上去后是什么感觉呢？打个比方，当你还是小学一年级时，做一年级的数学题你会觉得有难度，当你大学时，再回头做小学一年级的数学题，那简直就是小儿科，这就是觉悟提升的直接结果。当觉悟到了，再回头看一切，就会觉得异常简单明了。但是，如果你觉悟一直上不去，那么就难以戒色成功。
建议百度搜索【戒为良葯】，共140季，这是戒色必读之书，看了之后一定能够戒色成功！加油！