推荐几个乳腺增生的菜谱：
1、百合山楂饮：需要准备的材料有百合、山楂，将这两种食材分别洗干净之后，一同放入锅中，加水煎煮，每天代茶饮。此方十分适合乳房胀痛、乳腺增生女性饮用。
2、海带菜汤：主要食材是海带和大头菜，这两种食材都需要切成细丝，然后起锅热油，把全部食材下锅翻炒，放入佐料，再加适量清水烧开，即可享用。很适合乳腺增生女性饮用。
3、冬瓜薏米汤：准备好冬瓜和薏苡仁两种食材，先把冬瓜洗净切片，薏苡仁淘洗好，然后一同放入锅中，加清水适量煎汤，煮好后代茶饮用，尤其适合乳腺增生伴有浮肿的患者食用。
4、乌鸡黑菇煲：准备乌鸡骨一只，还有上好的黑豆、黑木耳和香菇。将这些食材全部处理好后，一同放入锅中，加清水适量，煮熟后放入调味料，喝汤吃肉。对于乳腺增生、心烦气躁、身体虚弱的患者，特别适合。
5、菜蜂蜜饮：准备好芹菜和蜂蜜，先将芹菜洗净切小段，再放入榨汁机里，加少量温水打成汁，然后将芹菜汁盛好，再调入蜂蜜，很适合乳腺增生、内火旺盛的患者。