楼主英明

牛奶和水果，都是商业广告改变生活习惯的典型，以前的大人会嘲笑稍微大点孩子喝牛奶，说他还没断奶，但是现在的大人自己都喝

不怀也有奶

奶牛很苦，为我以前喝牛奶感到愧疚

**，人类几千年的文明就被你们这样糟蹋

你可以进百度搜索一下，如果奶牛的奶不排出来的话，会对他的身体造成危害的，你不知道吗？所以你不要说什么保护，我们取出牛奶来对奶牛是有利的

牛奶确实没必要喝，牛也只是小时候会喝而已。

好残忍

楼主想表达什么呢？？？

不买牛奶喝了。

就从人自私自利角度出发，如果是激素奶，那对人体也是不好的。虽然我们这里的规定是不准用激素，但是很难说。就像甜味剂、阿斯巴甜这些，也是被许可用的，但是据说对人体还是有负担的，有一篇文章写到阿斯巴甜之前在🇺🇸是被禁用过一段时间的，因为利润很大后来被许可使用了。好比现在流行的零卡糖，零脂肪零热量有碳水，有的产品还说该碳水不会被人体吸收，我看到过一篇文章说赤藓糖醇会增加肝肾的代谢排毒负担，不宜多吃。也许有人会说“现在什么是真正健康的呢？该吃吃该喝喝吧”但是很多人比较天真或者认知不足，根本无法意识到这些东西可能是有危害的。或者哪怕知道，也想象不出倘若有朝一日疾病上身是多么可怕。我受家庭饮食习惯的影响和自身认知不足，二十多年来都是不健康的饮食习惯。我前段时间总是吃很多，还是高盐高油的食物，上周起感觉身体有点不适，手机上一查，发现高盐高油高糖高嘌呤食物危害竟然如此之大，还有许多添加剂食物对五脏六腑都有水滴石穿的危害。这周整五天只吃了一点低脂低盐低糖无油的素食，五天食物分量加起来不如以前半天的分量，第二天就有效果了，不会喝很多水也不排尿了。有时候人的思想转变真的只是一瞬，只需要一个促进点。很多食物，不管健不健康，少吃一点适度吃肯定比多吃好。我不确定某些东西真的有害，我更不想断他人财路，但是人们有知道的权利，有去选择吃不吃的权利。说了很多，以上纯属个人真实感受和体会，相信有缘人看到后会会心一笑。