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晚上遗精怎么搞啊,真的不想遗精好烦
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玉音放送
百日筑基
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很久不🦌了里面很充盈,隔三差五的就梦遗
#梦遗#
#肾虚#
#无神#
戒色好难
每次想要戒色,可是控制不住自己
偶尔我看到臊🔥就忍不住手淫
然后我身体一直不怎么好,心烦意乱总是不能聚精会神,忘求教
送TA礼物
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1楼
2022-02-04 10:12
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泰拉斯黑角
大成阶段
14
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推荐你看秦东魁老师的《邪y的危害》,b站就有,对你下决心戒色认识色害有很大帮助。
IP属地:青海
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2楼
2022-02-04 11:05
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戒者谦德
大成阶段
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3楼
2022-02-04 11:08
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不断恢复
10
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150天不遗精的方法
1.坚持
心态的坚持:自己一定要让自己坚持,再坚持
方法的坚持:反思与总结,遗精后反省下做了哪些导致遗精的因素,一定要认真反省,或许有一些不起眼的遗精因素没被注意到,所以反省的因素一个都不能漏!
2.作息的习惯
早睡早起是对治遗精的关键:晚上8:00到9:30入睡,早上4:30到5:00起床
早睡早起的关系分不开:没有早睡很难早起。早睡早起的关键是早睡,但诀窍却是早起。
因果法则是控遗的最大秘诀
不断的坚持行善(每周放生、每天捐助等等)
具体方法:帮助和自己有同样困难的人,比如自己遗精的话,就帮助其他和自己同样有遗精困扰的人。【图片】
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5楼
2022-02-04 20:51
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