锻炼还可能让人保持年轻。不仅仅是看起来更年轻，而是从表观遗传学的角度来看，实际上更年轻。到现在为止，锻炼的好处已经得到确认，包括增加骨骼和肌肉的力量，改善活动能力和耐力，以及降低患心脏病、糖尿病和高血压的风险。在一项新的研究中，来自美国阿肯色大学、德克萨斯大学和肯塔基大学的研究人员指出情况可能就是如此。相关研究结果近期发表在Aging Cell期刊上。