睡前给自己了心理暗示，正好手上破了个口子，特别疼。想着拿这个测梦。第一次到压床的时候眯着睡觉，但是留了一丝意识。突然就感觉自己往下坠，没忍住一抖，就失败了。第二次重来的时候，在放松的时候也是没忍住睡着了……但是大概睡了十分二十分的时候突然感觉手上疼了一下，发现我自己按上了，我就又醒了。第三次也是在放松的时候睡着了，也是按到手破的地方疼醒的。就这么到了第四次醒的时候，实在坚持不住了，就想着明天继续，今天先睡了，然后我就这么睡到了下午一点半。虽然在最后一次也做了梦，但是并不是清醒梦。我还在梦里教狗做法……然后起来后我就第一时间找手机记录了下来梦境。现在也还记得一大半。不过我本身就是经常做梦的那种，也就有记梦的习惯，也算是做清醒梦的帮助了哈哈哈哈哈哈。今晚继续！！！！
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昨晚也尝试做清醒梦了，第一次快到压床的时候突然觉得渴的不行，就重来了。第二次感觉躺着姿势不对，那个姿势让我完全没有睡意，然后换了仰躺着的姿势。第三次到一半睡着了……可能是太困了，然后就一直睡着。到了早上八点多的时候我醒了一次，然后又睡着了，虽然还是做梦了但是不是清醒梦。这次我梦到有人追我，然后我就跳楼了来着，但是是一楼，我跑的特别快。接着就换到了下一个场景，我去学了道，还拜了师傅，那个师傅给我弄了个房间，告诉我柜子里有书。我看了一眼就放回去了，两个蓝皮书一个紫皮书。后来就彻底想不起来了，害。今天继续！！
我麻了，我感冒了来着，怎么注意力都集中不了，估计这两天尝试不了做清醒梦了。睡也睡不好，吃了感冒药之后的那一觉，梦到了好多东西，梦到小学的大家，还梦到和熊大熊二光头强堆雪人，我寻思是不是前天梦到熊大的原因，反正现在真就难受的一批。
半个多月了，终于有点成就了，因为最近现实中查出了多囊所以一直在吃药调理，是我昨天早上吃完药后做梦的时候，昨天总是做梦，睡一点突然又醒一次，就这中间每回都会做梦。中间有一次，就是我在梦里一片暗蓝色的地方，周围有个花瓶。我知道我是在做梦，也知道我是在梦和现实的交界处。我就尝试让自己冷静点，让自己保持清醒进入梦中，我先试着改变那个花瓶，同时告诉自己慢慢来。然后一下子劲儿使大了，梦里的我就心里说了句“完了”然后我就没有梦的睡着了……害，总的来说算是有点成就吧，最起码在梦里知道我在做梦了。这两天我再试试。
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