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长期吃韭菜会得痛风吗

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痛风是一种较常见的疾病,主要和体内血尿酸过高有关。而引起体内血尿酸高的原因主要和嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少或是生成过多有关。其中饮食不当就可加重痛风或是引起痛风发作,因此存在有尿酸过高的患者,平时应避免进食高嘌呤食物,而对于韭菜,其属低嘌呤食物,食用是不会得痛风的,可适量食用。
  痛风的发生可给患者带来很大的痛苦,尤其当出现痛风关节炎发作或是导致痛风石形成时,会严重危害到关节功能,同时还可累及其它组织器官。因此针对痛风应注意做好相关的防治工作,以减少其发病率或是避免其加重。那么长期吃韭菜会得痛风吗?下面来了解一下。
  


1楼2022-02-16 11:50回复
    长期吃韭菜是不会得痛风的。在正常情况下不管是高尿酸血症者还是痛风患者,都是可以正常食用韭菜的。因为韭菜并不是高嘌呤食物。在每100克的韭菜中,其所含的嘌呤仅仅只有25毫克。如果是100克韭菜花,所含的嘌呤则是19.5毫克。而100克韭黄所含的嘌呤更低,只有16.8毫克。韭菜除了是低嘌呤食物外,其还含有丰富的钾、镁元素,适量食用对于促进身体尿酸的排泄有一定的帮助,因此不管有无痛风的人群,都是可以吃韭菜的。
      吃韭菜是不会得痛风的,不过如果是处于痛风发作期的患者,建议每天嘌呤摄入量要控制在150mg以内为宜,这时虽可吃一些韭菜,但不宜过多,控制好总量即可。这时期建议优选嘌呤含量更低的蔬菜,如冬瓜、白菜、萝卜以及黄瓜等。
      痛风的发生主要是由于人体内嘌呤代谢障碍引起,或是由于长期摄入大量高嘌呤食物,产生大量尿酸,引起高尿酸血症而导致的,为了更好的防治痛风,建议有痛风或是尿酸高的人患者,平时应禁忌吃嘌呤含量高的食物,像豆制品、动物内脏、海鲜、酒类等都应禁忌,平时可多吃碱性食物,多喝水,以利于尿酸排出。


    2楼2022-02-16 13:05
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