我超级爱吃炒饭，可是炒饭高油高盐高碳水，前两天跟健身小伙伴学了一个无米炒饭，天呐！这是什么神仙做法，我为什么没有早遇到！赶快分享给大家，超级好吃，还低脂健康，快来学学吧！
食材（2人份）
菜花300g，三文鱼250g，洋葱60g，三色彩椒120g，香菇90g，胡萝卜80g，丘比沙拉酱蛋黄口味适量
具体做法：
1.将蔬菜洗净沥干，所有食材切成统一的丁状大小。
2.先将三文鱼丁煸炒变色，放入菜花丁翻炒，再加入洋葱丁、胡萝卜、香菇丁炒至香味四溢。
3.再加入丘比沙拉酱蛋黄口味继续炒，最后放入彩椒丁炒匀即可。
tips
菜花也可以用料理机打碎，样子更像米粒。