随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。
近日，美国耶鲁大学的研究人员在 Nature 子刊发表研究论文。该研究表明，压力会加速衰老，但是，可以通过加强情绪调节和自我控制来最大程度地减少压力的这些不利后果。