想升级一下cpu

现在主板是微星z370gamepl，大概4年前买的，现在用的8400想换一个cpu，在不换板子，最省心的情况下，买一个什么型号的cpu好，8086k行么，或者是升级一下主板系统，然后上九代，还是不用升级系统直接能上9代？感谢回答。