熬夜会变胖？

最近一项研究显示，4天睡不好就能导致体内脂肪快速堆积，体重增加。研究人员对15名20多岁的健康男性进行了研究，实验开始前一周，参试者在家中每晚保持10个小时的睡眠；实验期间，参试者食用高脂肪高热量的食物，每晚睡眠不到5个小时，连续4天如此。结果发现，大多数参试者在睡眠不足的情况下，会比睡眠充足时更容易感到吃不饱。血液检查结果显示，睡眠不足会使餐后血液中的脂肪快速清除，被身体储存，进而导致体重迅速增加。