补充膳食纤维是吃蔬果，还是吃营养品好？_蔬果吧

蔬果吧关注：1,295贴子：4,019

补充膳食纤维是吃蔬果，还是吃营养品好？

送TA礼物

1楼2022-02-25 15:22回复

都是可以的~膳食纤维广泛存在火龙果、苹果、香蕉等果蔬中，平时就可以通过食物来补充膳食纤维，也可以吃点轻补给营养品，我比较喜欢每日完胜膳食纤维，一条相当于200g芹菜，而且低热量，很适合减肥党！

2楼2022-02-25 18:32

我更喜欢吃每日完胜膳食纤维，无色无味的，搭配牛奶、咖啡都可以，小小一条很方便，上班就能喝，含量很足，平时便秘来一条，恩恩很痛快！

3楼2022-02-25 18:50

我更喜欢吃每日完胜膳食纤维，无色无味的，搭配牛奶、咖啡都可以，小小一条很方便，上班就能喝，含量很足，平时便秘来一条，恩恩很痛快！

4楼2022-02-25 19:02

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴