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深夜，你的腿是否无处安放？

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1楼2022-02-26 10:47回复
    不宁腿综合征（Restless legs syndrome,RLS）是一种中枢神经系统运动感觉障碍性疾病，可发生于任何年龄阶段，且随着年龄的增长、患病率逐年增加，女性患病率高于男性。
    2楼2022-03-01 10:40
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      其特征是难以抑制的想要移动肢体的欲望，同时伴有双下肢难以形容的感觉异常
      3楼2022-03-01 10:40
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        ，以小腿明显，偶可见波及大腿和上肢，呈对称性，患者被迫不停地活动下肢，一旦恢复休息，上述症状再次出现。
        4楼2022-03-01 10:40
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          多于夜间开始出现，凌晨到达高峰，因严重影响休息和睡眠，进而引发头晕、焦虑、抑郁等继发疾病。
          5楼2022-03-01 10:40
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            有想活动腿的强烈欲望，常伴腿部不适感或腿部不适感所致，同时满足以下条件：
            6楼2022-03-01 10:40
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              ①症状在休息或不活动时出现或加重，如卧位或坐位。
              7楼2022-03-01 10:41
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                ②活动后症状部分或完全缓解，如行走或伸展腿部。
                8楼2022-03-01 10:41
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                  ③症状仅出现在傍晚或夜间，或者即使出现在白天，症状较夜间轻微。
                  9楼2022-03-01 10:41
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                    同时，以上症状需要先排除由药物或行为习惯所致的，如腿部痉挛、姿势不恰当、肌肉疼痛、静脉曲张、腿部水肿、关节炎或习惯性腿部抖动等原因。
                    10楼2022-03-01 10:41
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                      一般治疗
                      去除各种继发性RLS的病因：如治疗尿毒症，补充铁剂、叶酸、维生素B12，治疗帕金森、干燥综合征及代谢性疾病等。
                      11楼2022-03-01 10:41
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                        停用可诱发RLS的药物或食物，如：多巴胺能阻滞剂、止吐药、镇静剂、抗抑郁药物以及烟酒、含咖啡因的刺激饮食。
                        12楼2022-03-01 10:41
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                          养成良好生活习惯，睡前肢体按摩、洗热水澡及适当运动等。
                          13楼2022-03-01 10:41
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                            不安腿综合征，又叫不宁腿综合征、睡眠腿动症，主要症状包括腿部疼痛、刺痛或者虫爬感，有时候会描述为“嗡嗡感、挠痒痒”等感觉，总之就是很不舒服。
                            14楼2022-03-01 10:42
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                              这种症状通常在安静的清醒状态下或者睡眠时开始或者加重，可能会严重影响睡眠，从而导致白天嗜睡、精力不集中、烦躁不安和情绪低落。
                              15楼2022-03-01 10:42
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