2022年2月26
到今天为止站桩整整一年零三个月了，每天坚持站两次，每次四十分钟。没有明显的感觉，就是有时手有轻微的涨感，但是很快就消失了。偶尔头部有轻微的胀感。大约有一年的时间，每次站桩胃部都有明显的涨感，近三个月，涨感几乎没有了。我有胃病，最近胃部一直不舒服。站桩以前总打嗝，现在很少打嗝了。但是便秘基本好了，每天准时大便，特别畅快。