不要

年纪太大了，念念佛就可以了。打坐要趁年轻

修习佛法有很多种方法，你可以联系我。

楼主的大叔 现在很多国内的科学 实际都是科技 比如您的静脉曲张 现在外面社会上或者医院方面肯定是没有办法了 您要不是得病一天了 治疗 了解这个病也不是一天了。您的年纪应该经历了很多事情 世界上的事情用科学可能不能完全解释 比如用科学的理论聊天 静脉曲张的病因是啥 现在很多疾病 病因都是不明 不明的话怎么治病？
比如您年纪大 你可以尝试站桩 以后在过渡在散盘 单盘
浑圆桩 有点复杂 你可以站无极桩 非常简单

可以学站桩

量力而行

不要太刻意追求某些物质的东西

我认为完全可以

年纪太大了打坐很难有用，可以吃点中药这个可以治的，我记得好像芍药甘草汤就可以治