关于氨糖的服用方法以及哪个牌子的氨糖比较好，我还真跟我朋友一起探讨过，因为当时我俩家长辈都有关节疼的毛病，我买了move free益节的氨糖给我爸吃，他吃了一阵感觉关节没那么疼了，我才跟我朋友说的氨糖效果不错。结果也不知道他是听错了还是怎么，反正没记住牌子，就随便买了另一款，结果吃了一个多月一瓶吃完了也没见好转……所以我感觉想要真的对关节有利，选对品牌还是很重要的，还是得买move free益节这种国际知名的牌子。
说完牌子再来说说服用方法，氨糖养护关节的方式有点类似于“食补”，它不是那么快就能见效的，所以你得坚持吃，每天都按时吃，每天都让关节有充足的营养，关节才能逐步恢复健康。这个过程确实漫长了点，我爸当时也是吃了一两个月才“身轻如燕”的，所以坚持吃就完事了，千万别三天打鱼两天晒网的。还有的老人嫌贵，人家让一天两粒他非要一天一粒，补充的氨糖不到位，这样也是很难有效的，还是按要求服用比较好。而且，就算关节没那么疼了，还是建议中老年人每天补充，也能预防关节问题复发。