为什么很多人特意强调“早上身高”和“晚上身高”这两个词？是因为太阳，地球，月球的合力导致人的身高变化？虽然早晚人所受引力确实不同，但是所引起的身高变化小于0.001米，基本上可以忽略不计。所以“早上身高”“晚上身高”之说不能成立。
一个人刚起床时的身高和临睡前的身高不同，是因为人的脊椎各节之间是有间隙的。因为在重力的作用下，脊椎将被压紧，所以起床后和临睡前的身高会相差1-8cm。身高越高，刚起床时和睡觉前的身高相差也就越大。
因为人在睡觉时，消除了重力对脊椎的挤压，26块椎骨之间的软骨便随之舒展开来。当醒时我们以直立姿式活动，这些环状的软骨盘在重力作用下压缩，于是我们的个头在刚起床时就比临睡之前高了那么一点点。水在椎间盘的构成中所占的比例是很高的，当你躺下时，体重对脊椎的压力解除，使椎间盘得以膨大。一旦你直立，在承受你的体重时，椎间盘又被挤压而缩短。这种早、晚之间的身高差别在年轻人尤为明显。上了年纪的人，由于身体组织的原状恢复比较差，因此身高在醒时皱缩的程度也比较轻微。
还有一个原因，不是每个人都是晚上睡觉，白天起床的。如果你白天睡觉，晚上起床的话，你的身高仍然遵循这一规律变化。
因此，我们应该用“起床身高”和“睡前身高”，这样概括最为合适。